主料：蘋果、葡萄干、水。 輔料：冰糖。 做法： 蘋果洗凈切塊與葡萄干加入適量水中，煮開5分鐘放入冰糖即可。 美食特點：色澤鮮亮、清香誘人、口感清爽 （江西省景德鎮(zhèn)市天天樂......
主料：牛奶、西米、溫開水。 輔料：白糖 做法： 1.西米煮熟撈起備用。 2.煮熟的牛奶加入溫開水、白糖。 3.加入西米即可。 美食特點：色澤白，清香誘人、口感滑潤。 （江西省景德鎮(zhèn)......
主料：花生、黃豆、 水。 輔料：白糖。 做法： 1.將花生與黃豆煮熟。 2.將煮熟的花生與黃豆打成汁。3.放入白糖與水煮開即可。 美食特點： 清香誘人、口感佳含大豆異黃酮、蛋白質(zhì)、......
主料：蓮子、綠豆、 水。 輔料：白糖。 做法： 1.鍋中放適量水，將綠豆、蓮子放入其中。 2.大火煮開后，小火煮30分鐘; 3.加入白糖即可。 美食特點：清香誘人、口感清爽。 （江西省......
主料：大米、胡蘿卜芹菜、木耳、南瓜 做法： 1.將鍋中水燒開，放入大米、胡蘿卜丁、芹菜丁、木耳條、南瓜丁，煮40分鐘即可。 口感爽滑，營養(yǎng)豐富，富含胡蘿卜素、維生素等營養(yǎng)成......
