主料:花生、黃豆、 水。
輔料:白糖。
做法:
1.將花生與黃豆煮熟。
2.將煮熟的花生與黃豆打成汁。3.放入白糖與水煮開即可。
美食特點: 清香誘人、口感佳含大豆異黃酮、蛋白質、脂肪、多種維生素及礦物質等營養成分對幼兒具有健腦、促進骨骼生長、健脾養胃、益氣等功效。
(江西省景德鎮市天天樂幼教中心 供稿)