水果含有大量維生素等營養成分，尤其適于病人食用。但是，所患病種不同，應選吃的水果也不同。如果選擇不當，不但達不到增加營養的作用，還有可能會加重病情。 腎臟病患者：宜......
張曉芳：國家高級評茶師，畢業于安徽農業大學茶學系。 炎炎夏日，大家比較喜歡選擇各種冰涼的飲料解暑，可冰涼飲料除了帶來冰爽刺激外未必真的帶走身體里的熱燥。而天然飲品茶......
食物原料 具有清熱、解毒、解勞乏，清心明目，益氣壯陽之功效的苦瓜最宜夏天食用 夏吃苦瓜益處多 夏季高溫，最容易讓人中暑、上火。而生性涼苦的苦瓜以其清熱、解毒、消火等功......
我國民間有小暑吃藕的習俗。早在清咸豐年間，藕就被欽定為御膳貢品了。 藕的維生素C含量豐富，每100克藕中含維生素C44.2毫克，還含有大量的碳水化合物及豐富的鈣、磷、鐵等。藕的......
隨著生活水平的提高，家長們已不再擔心孩子營養不足，而是時刻警惕孩子發胖，長成小胖墩。于是，家長們讓孩子遠離脂肪，少吃脂肪。其實，脂肪對兒童的發育起著十分重要的作用......
