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【主食】南瓜包

時間:2015-10-29 17:01來源:紅纓教育作者:客戶中心點擊:

 



  原料:南瓜、面粉、酵母、 豬肉、油、鹽、蔥、姜、溫開水。

  制法:

  1. 將肉餡兒加入蔥姜末、油、鹽調好味。

  2. 南瓜蒸熟放入面粉、酵母、溫開水發酵。

  3. 發好面團搓成大小一樣的劑子搟成皮包好后餳20分鐘上屜蒸15分鐘即可。

  美食特點:色澤鮮亮、口感好、味美。含碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素A、維生素E、鐵、鎂、鈣等營養成分。

(江西省景德鎮市天天樂幼教中心   供稿)

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