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【菜品】五彩玉米

時(shí)間:2015-10-27 17:09來源:紅纓教育作者:客戶中心點(diǎn)擊:

 



  主料:雞肉、玉米粒、黃瓜、胡蘿卜,蟹柳(少量)、洋蔥(少量)、西芹(少量)。

  輔料:鹽巴,香油,美味鮮,耗油。

  做法:

  1.將所有主料洗凈切丁,去水。將輔料調(diào)和在一個(gè)小碗里。

  2.起鍋大火將食材投入翻炒,近炒熟后將輔料倒入翻炒。

  3.投入輔料翻炒一到兩分鐘出鍋裝盤。

 

  美食特點(diǎn):色香俱全,口味鮮美,富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、礦物質(zhì)及多種維生素。

(海南省瓊海市小明星幼兒園    供稿)

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