對父母來說，能給孩子最好的禮物就是讓他有感受快樂的能力。真正的快樂可以滋養孩子的心靈，讓他對周圍變化繁復的世界有足夠的抵御能力。
一、給他一些發呆和閑逛的時間，給他一些望著天空的云發呆的時間，讓他們可以不受約束地去抓小昆蟲，堆個樣子奇怪的雪人或者是看蜘蛛結網。這些活動都將給你的孩子一個自己去探索世界和追求快樂的機會。
二、教會他幫助周圍的人，快樂的一個重要原則就是讓孩子感覺到自己在家庭中，在周圍的大環境中都是一個有價值的成員，自己的行為是非常有意義的。要讓孩子產生這種感覺，你就需要多為他制造一些給予別人幫助的機會。
三、更多的身體活動，活動不僅僅是為了增加孩子的體能和力量，更大的好處是讓他有機會開懷大笑。這些讓孩子保持活躍狀態的活動能有助于減輕壓力，讓孩子們能用一種更加健康的方式呼吸。
四、大聲笑，當你大聲笑的時候，就釋放了緊張的情緒，吸入更多氧氣，這樣能讓你在很短時間內就精力充沛情緒高漲。
五、多創造幾種表揚的方式，當你的孩子取得進步掌握了一種新技能，或者是完成了某個任務，不要簡單地對孩子說：“乖孩子”，或者“做不錯”。其實獎勵并不重要，重要的是教會你的孩子去體味成就感帶來的滿足。
（供稿：張潔瓊 校對：張潔瓊）
