今天，我臨時給大班看午睡。 我來到大班睡眠室，里面人聲嘈雜。任課教師想要大聲呵斥孩子們，我阻止了她，讓她回家了。我不動聲色地等待著，可是，時間過去了3分鐘，孩子們還是安靜不下來。于是，我開始讀故事，有的小朋友因聽不到故事，大聲地喊著：“快別說話了，都聽不見故事了！”就這樣持續了約5分鐘，我用拍手的方法讓幼兒安靜下來，說：“小朋友，高老師給小朋友帶來一段錄音，想不想聽？”“想聽！”接下來我播放了剛剛錄下的睡眠室里的聲音。聽完后，我問小朋友，“你聽了以后，心里感覺怎樣？”小朋友紛紛舉手，用“很吵、很煩、太吵了、不高興”等字眼述說了心中的感受。我問：“那么你喜歡不喜歡生活在這樣的環境里？” 小朋友都說不喜歡。“你知道這是哪里的聲音嗎？”“不知道”！我告訴孩子：“這就是剛才咱們睡眠室里的聲音，那么亂的聲音就是你們自己發出來的。”“那么，現在我請小朋友閉上眼睛，一點兒聲音都不要發出！”約２分鐘后，我讓小朋友睜開眼睛，問：你現在感覺怎樣？“安靜、高興、愉快、舒服、安寧”等字眼從孩子的口中說出。“小朋友，你喜歡哪種環境？”“第二種安靜的環境！”我說，“那好，如果你想生活在安靜的環境里，現在就請小朋友安靜地睡覺，不再發出任何聲音。睡眠需要安靜的環境， 安靜的環境需要我們大家來營造。現在，老師給你選擇的機會，如果你選擇留在教室里，就不能出任何一點聲響，影響大家安寧安靜的環境，如果，你做不到安靜，或者說你覺得我不喜歡在這里，你就可以到我的辦公室里去，現在給你一分鐘時間做出選擇……
一分鐘后，沒有一個走出睡眠室的。
“那么，既然你已經選擇了留在睡眠室里，就請你為你的選擇負責，不要出任何一點聲音。”
于是，我開始講故事，然后，小朋友開始入睡。當小朋友小便時，也是非常小心地走出睡眠室，一個中午就這么安靜地過去了。等到交接班時，我還是用“請為你的選擇負責！”提示幼兒不要大聲喧嘩。幼兒就繼續保持著安靜地做事情。我交代給下午班的老師，希望老師繼續保持下去，養成良好的行為習慣！長此以往，孩子們的常規就得以建立。孩子的常規培養一定要建立在孩子的親身感受中，常規建立了就要不折不扣地執行，每個人都要為自己，為他人負責！
