國慶7天長假，不少家庭會選擇外出旅行。旅途雖然愉快，但是如果不注意，外出玩耍的孩子們就非常容易生病，每年國慶之后，因為腹瀉、皮膚病和意外傷來看病的小孩會明顯增多。
預防腹瀉 不要一味“嘗鮮”
國慶長假后，因拉肚子來醫院就診的小孩往往最多，原因有三點：第一，許多家庭帶小孩出去旅行，害怕小孩路途中會餓，一般會準備許多吃的;路邊和景區通常有很多特色小吃或當地水果賣，家長心想好不容易來一趟，也會買來給孩子嘗嘗;旅途中吃飯時間不規律。
兒童與成人不一樣，他們對外界的環境變化適應能力較弱，兒童比成人更容易對陌生環境產生水土不服的情況。最常見的表現就是胃腸方面的不適。因此，有時大人和小孩吃了同樣的東西，大人沒事，但小孩就會出現腹瀉的癥狀。
要想很好的預防孩子在旅行中腹瀉，一定要把好“病從口入”這一關，讓孩子養成飯前便后洗手的習慣，不喝生水，不亂吃不潔或過夜食物，不亂吃景區食物，不要劇烈改變孩子日常的飲食習慣。
如果有腸胃不適現象產生，可先給孩子吃些調節腸道功能的藥，情況重者及時就醫。“年齡太小的孩子不主張去高原或風險比較大的旅游景點，而年齡越小的孩子越不適宜長途旅行”。
對于身體狀況不佳的孩子來說，他們的父母應該在外出前就到醫院咨詢兒科醫生。出行前可以給孩子帶些調節腸道功能的藥、感冒退燒藥、藿香正氣水等，用來防治因飲食不衛生引起的腹瀉。
孩子皮膚嬌嫩 不要去花堆草叢
孩子出去玩，很喜歡動手去摘花、草地上打滾，這些行為都會接觸到藏在花粉、草叢、灰塵等里面的螨蟲或昆蟲叮咬，兒童的皮膚嬌嫩，且機體免疫能力低下，很容易就此患上皮膚病。所以，外出踏青時別讓小孩太接近花草，不要去塵土大的地方。
如果到海邊、高原上等日照強烈的地方，家長一定要注意為孩子防曬，如果沒有做好防御措施，過量紫外線照射到皮膚上，可能導致日光性皮炎、多形性日光疹等皮膚病的發生，會使皮膚發紅、變黑，暴露部位還容易出現紅斑、水泡并伴有瘙癢、痛等癥狀。
在孩子防曬最好的辦法是不要讓他直接暴露在太陽下，如果確實需要外出，應該首選物理防曬，即穿戴上適合的帽子和衣服，并且使用遮陽傘。如果條件不允許的情況下，可以考慮用涂防曬霜來幫助寶寶防曬。
由于成人的膚質與小孩有很大不同，成人的防曬品給寶寶使用可能會引起皮膚過敏。因此，媽媽在給小孩選擇防曬霜時，一定要選擇兒童專用的防曬產品。并且每間隔1-2個小時要反復涂抹，否則達不到防曬的作用。
防走失、不給人販子機會
孩子天真，很容易就給人販子可乘之機，家長一定要特別注意!在出發的前一天晚上跟孩子交待一下安全問題還是有必要的。
家長方面：多數家長都是很有責任心的，在外面時，孩子要始終在自己視線范圍內;人多時，要緊緊拉住孩子的手;孩子年齡小的話，干脆抱起來。
孩子方面：光靠大人不行，孩子必須自己具備這樣的意識：別以為家長就在身邊跟著你呢，你想往哪跑就往哪跑。教給孩子“外出游玩時，家長跟著你，你也要主動跟著家長”。
意外傷大多都是可以預防的
風景區內，可能有許多懸崖、湖泊、高山，因此，在出行路上，家長一定要看護好自己的小孩，不要讓小孩到處亂跑，以免發生高處墜落、骨折、顱腦外傷等意外傷。
兒童意外傷害是突然發生、猝不及防的，但是只要家長細心，防范于未然，大部分的這類傷害其實是可以預防的。但是如果仍然遭遇意外傷，家長一定要保持冷靜，才可能正確處理孩子的傷情。
如果不幸發生了顱腦外傷，一定要禁食限水，靜臥放松，避免情緒激動;迅速止血，壓迫傷口;防止誤吸：傷員應取平臥位，不墊枕頭，頭后仰偏向一側;維持呼吸道通暢：如有呼吸困難，應用雙手放在患者兩側下頜角處將其下頜托起，清除口腔異物，以保持呼吸道通暢;心肺復蘇：不要試圖用拍擊或搖晃的方法去喚醒昏迷的傷員;最后，讓傷者保持平穩，快速運送到附近的醫院。
如果不幸發生了脊柱外傷，應固定頭部，頭和軀干同軸轉動，原位搬運，應固定在硬木板擔架上搬運，且固定傷員不能移動。不能采用一人抬腋窩部、一人抬下肢的方法搬運。
即使不出游 也要注意這些事項
年齡稍大一點的小朋友通常在國慶期間會被父母一起帶出去旅行，但是許多4歲以下的小朋友因為年齡實在太小而不得不呆在家里。于是，有些小區就出現了小孩扎堆的場景。這時，由于小區空間有限，孩子們一大堆，就非常容易出現受傷的現象。
另外，很多父母心疼孩子，認為平時學習緊張辛苦，一到長假就放任孩子睡懶覺。這其實是一個誤區———孩子在節假日里睡懶覺會打亂生物鐘，假日一結束，孩子也無法早起，如果強行被叫醒，容易導致精神不振、情緒低落，產生逆反心理和厭學行為。對這些孩子，家長們要為孩子制定特別的休閑和完整節日計劃，盡量保持孩子正常的作息和學習生活習慣。
（校對：張潔瓊 郭彤洋）
