控制好血糖，一樣正常生活學習
據了解，Ⅰ型糖尿病主要是胰島受損，分泌胰島素減少，多見于青少年。葉洪平醫生提醒：家長要留心觀察孩子的一些生活細節變化，看是否符合兒童糖尿病的前期征兆。“如果孩子經常感到沒勁，疲勞無力;以前不尿床的孩子現在尿床了;孩子吃得挺多，體重反而減輕了，出現這樣的癥狀，要及時送孩子到醫院檢查。”
對于已患糖尿病的兒童和青少年，他們年齡小，認知性差，這就需要家長和醫生更加細致和耐心幫助與指導。家長要懂得糖尿病的危害，主動掌握疾病日常護理要求，堅持督促孩子規律飲食、活動和用藥，定期監測病情。
葉洪平表示，其實糖尿病也并不可怕，平時只要控制好血糖，同樣可以和其他孩子一樣正常生活學習。糖尿病兒童飲食原則上也是平衡膳食，保證孩子飲食的多樣化。每餐飲食都應包括主食、葷菜、蔬菜等。定時定量進餐也是家長需要特別注意的一點。兒童糖尿病患兒多為Ⅰ型糖尿病，吃飯前需要采用胰島素控制血糖。定時定量，及時進餐，可以預防低血糖的發生。
動起來，讓糖尿病滾開
“合理增加兒童和青少年的身體活動，養成規律體育鍛煉的習慣。這是預防糖尿病非常有效的途徑。”葉洪平建議家長，應該多鼓勵兒童和青少年走出戶外，運動起來，不要沉迷于電子游戲和手機;運動以中等強度為宜，可采用全身的有氧運動，如跑步、跳繩、登山、游泳等，應當循序漸進，持之以恒。
寶寶的健康需要管住嘴、邁開腿雙管齊下!
（供稿：郭彤洋 校對：張潔瓊 郭彤洋）
