赤著雙腳,經常裸露在新鮮空氣和陽光中,還有利于足部血液的循環,提高抵抗力和耐寒能力,預防感冒或受涼腹瀉等疾病。
很多媽媽并不愿意讓寶寶光著腳丫子在地板上走,認為這樣會弄臟寶寶小腳或者容易受傷。然而,你知道嗎,很多寶寶夏天時候喜歡光著腳走來走去,因為覺得涼爽又新奇,更重要的是,這是小孩子的天性使然!其實,在干凈、舒適、安全的環境里,經常讓寶寶光腳行走,還是有不少意想不到好處哦!
光腳走路的好處1:增強體質,促進食欲
寶寶的雙腳裸露在空氣和和陽光中,腳部的血液循環就會加快,進而帶動全身的新陳代謝速度。代謝加快,寶寶的食欲就會增強,身體的抗病能力、免疫力自然也會隨之增強。
光腳走路的好處2:幫寶寶養出漂亮腳形
寶寶光腳時,腳受到的束縛是零,腳形可以自然生成,能預防寶寶扁平足和腳內翻、外翻等。另外,寶寶不需要配合鞋子的時候,腳踝能夠自由活動,有助于增強腳踝的靈活性和韌性。
光腳走路的好處3:相當于足部按摩
寶寶光腳走路等同于足底按摩。光著腳走路,如同對腳趾和腳掌心等部位的穴位進行按摩,能健脾益腎,鎮靜安神,對小兒遺尿、消化不良,小兒便秘等都有一定的療效。
光腳走路的好處4:增強寶寶的感官刺激
赤著雙腳,經常裸露在新鮮空氣和陽光中,還有利于足部血液的循環,提高抵抗力和耐寒能力,預防感冒或受涼腹瀉等疾病。赤足走路,對刺激末梢神經興奮、促進幼兒的智力育,也大有裨益。
寶寶光腳走路雖然好處多多,但是寶媽一定要注意以下幾點:
第一,確保地上無尖銳硬物。寶寶活動的范圍,媽媽須清掃干凈。
第二,保持衛生。寶寶玩耍后,媽媽要及時洗凈寶寶的小腳丫。
第三,做好寶寶小腳丫的防護。在極冷或極熱的天氣,注意寶寶的小腳丫不要凍著或者燙傷。
(供稿:郭彤洋 校對:張潔瓊 郭彤洋)