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2019-01-22馬上就要過年了，相信現在家里已經開始籌備各種好吃的了。孩子冬季本來食欲就好，看到自己喜歡的食物，就控制不住“寂寞的嘴巴”，不停地吃了起來。過了沒幾天，你會發現孩子肚子鼓鼓，也不愛吃飯了，這個情況是孩子積食了。
孩子積食后，臉部表現最明顯。兒科醫生提醒：臉部是孩子健康的“晴雨表”，很多事情，多觀察孩子的臉部，能夠判斷出來，孩子哪里出了問題，就比如冬季孩子經常出現的積食問題。
1.孩子嘴巴“沒動力”
主要是是說，孩子積食后，食欲不佳就不吃飯了，強迫他吃了一口飯，能在嘴里嚼半天也咽不下去。如果孩子剛積食，嘴唇是通紅的，如果孩子的嘴唇已經開始發白了，說明孩子體內的積食，已經開始影響脾胃的運轉了。
2.孩子口氣大，舌苔“在反抗”
孩子一張嘴，嘴里口氣大。食物積攢在體內，胃氣向上，導致孩子口氣大;并且孩子一張嘴，舌苔有變化。正常孩子的舌苔是薄里偏淡紅的，一旦孩子積食后，舌苔就開始白膩，孩子積食時間長了，舌苔就變得黃膩了，說明積食已經很嚴重了。
3.孩子鼻梁“畫上顏色”
孩子積食時間一長，脾胃動力不足，脾胃虛弱之后，孩子的鼻梁上方(兩眼之間)會有青筋，或者是發青，有的孩子就是一出生就有，這個與孩子皮膚薄也有很大的關系，但是如果伴隨著消化不良的問題，一定是孩子脾胃不好了。
4.孩子臉色沒精神，愛發脾氣
孩子積食后，對一些事情會沒有精神頭，注意力不集中，面色發黃不說，還非常容易發脾氣。
如果你家孩子有上面這些情況，基本上可以斷定，孩子是積食了。并且積食后的孩子很容易出現各種情況，感冒了會咽喉腫痛，咳嗽不停，還會經常發燒。對孩子的額生長發育都會造成很大的影響，因此，自己觀察孩子的臉部，如果孩子積食了，教你兩招跟著做，幫助孩子清除體內的積食。
1.黃棘水多喝：清積食，養脾胃
黃棘水用溫水把黃棘末沖開就可以了。可以給孩子放到水杯里，讓孩子帶著去幼兒園喝，也可以一次性讓孩子喝完。孩子也挺喜歡喝的，慢慢的清理孩子體內的積食，減輕脾胃的負擔，而且，孩子經常喝還能夠預防積食，助力孩子的生長發育。
2.幫助孩子摩腹：促進積食蠕動
讓孩子平躺在床上，以孩子的肚臍為中心，幫助孩子促進體內積食的蠕動，盡快減輕孩子的負擔。如果孩子有腹瀉的情況，就給孩子逆時針按摩肚子，如果孩子有便秘的情況，就給孩子順時針按摩，每天兩次，避剛吃完飯的時間，以免造成孩子的不適，讓孩子產生嘔吐。