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冬天做到這4點,孩子少生病!聰明媽媽都收藏了


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  2019-01-10

   冬天寒冷,孩子就特別容易發生呼吸道感染,候診的患兒中80%都是呼吸道感染:鼻炎、喉炎、扁桃體炎、氣管炎、肺炎、哮喘等。

  這是因為隨著天氣的轉涼,氣溫的下降,人體的呼吸道自身抗病能力會隨著干、冷空氣的刺激而減低,機體對疾病易感。

  另一方面,隨著患者的增多,感染源也越來越多。

  那么,寶寶呼吸道疾病高發季,怎樣才能讓孩子冬天少生病?

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  想孩子少生病

  把多穿的衣服脫下來

  小萌媽和姥姥帶她來看病,咳嗽3天了,給孩子解開衣服聽心肺,好家伙,全身的汗!天氣還沒多冷呢,保暖內衣已經穿上了。

  我說穿得太多了,姥姥說:這不咳嗽怕著涼嗎?

  小萌一家所遇到的情況非常常見,很多家長,特別是姥姥奶奶女性老人家帶孩子,常常把孩子穿成球一樣,生怕孩子凍著。

  其實,女性普遍怕冷,老人更是,天氣一變冷,就非常容易按自己的感覺給孩子添衣服。

  要知道,孩子的病十有八九是捂出來的!

  1、汗多→皮膚疾病

  數九寒天,我在門診見過出痱子的孩子,一身皮疹就診,一看全是痱子。

  降溫的速度總趕不上加衣服的速度,也趕不上室內溫度增加的速度,孩子穿的里三層外三層,汗多汗管堵塞,皮膚透氣不好,清潔不佳,很容易造成痱子、濕疹、膿皰疹。

  2、尿少→泌尿生殖系統疾病

  孩子穿的多出汗多,尿量減少,尿液濃縮,增加了對尿道口粘膜的刺激和損傷,造成外陰炎。

  而外陰炎清潔不佳,感染逆行,可造成泌尿系感染。

  3、便干→肛裂、便秘、腹脹、消化不良

  穿的太多出汗多,如喝水再不能保證,會造成大便干燥,大便密結變粗變硬,造成排便困難。

  孩子用力排便會造成肛裂、出血,恐懼排便會造成便秘,而如果兩三天沒有大便,患兒會出現腹脹、食欲減退。

  4、便干→發熱咳嗽

  細心的家長會發現,孩子發熱咳嗽等呼吸道癥狀之前,或同時常伴有大便干燥或便秘。

  孩子穿的太多,造成便干,不僅會導致消化道的癥狀,也是引起呼吸道感染很重要的因素。

  那么冬天該如何給孩子穿衣呢?

  小孩子處于代謝旺盛階段,又總是跑來跑去,因此往往比成人怕熱不怕冷,大多數孩子的穿著接近于成年男性就基本可以了,千萬不要給孩子穿保暖內衣!

  判斷孩子穿的是否合適,別摸手,而要摸摸脖子,光溜就是合適,黏糊就是有汗穿多了。

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  想孩子少生病

  把關上的窗戶打開

  天氣一冷,風一刮,家里有孩子的就把門窗都緊閉了,生怕風吹著孩子,室外溫度低,開了窗戶怕把室內溫度也降下來。

  秋冬季雖然氣溫逐漸下降,但開窗通風是非常有必要的,流通的空氣可以非常有效地減少呼吸道感染的發生。

  秋冬季呼吸道感染高發,患病的人數會較其他季節的人數增多,家中成員非常可能成為被感染者,您的一個噴嚏或咳嗽都會在周圍噴出大量的病毒和細菌,這些對孩子就是威脅。

  而開窗后流動的空氣可以很快將密集的病毒或細菌稀釋掉,這樣可以減少孩子的感染幾率。

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  想孩子少生病

  把他從室內領出去

  隨著氣溫的下降,很多家長也不敢帶孩子到戶外玩了,孩子開始出入室內兒童游樂場、早教中心、小區室內會所、商場等。

  這些場所人群密集、沒有很好的空氣流通,生病的孩子和大人經常混雜在里面,非常容易導致呼吸道感染。

  而室外活動就會讓孩子在相對人群密度小的地方,又有很好的空氣流通,這樣減少了交叉感染的風險。

  家長擔心室外太冷會讓孩子生病,如果讓孩子一直堅持在室外活動,孩子自身會對寒冷逐漸耐受的,適當的添加衣物也可以讓孩子在戶外活動時不會覺得寒冷。

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  想孩子少生病

  不要帶孩子頻繁復診

  冬天孩子病多,很多家長擔心孩子的病情,一次生病多次就診。

  “病來如山倒,病去如抽絲”的道理誰都知道,但輪到自己孩子生病,如果第二天不見好轉就必須再看一次病的比比皆是。

  家長要了解,孩子生病,2~3天的發熱,3~5天的咳嗽,之后咳嗽逐漸減輕,病情恢復,這是很常見的一個呼吸道感染的過程,不要因為上午看完了,下午還發燒就匆忙再次就診。

  這不僅對疾病恢復沒有任何益處,還讓孩子奔波得不到足夠的休息,而且醫院患者密集,反復的就診增加了交叉感染的機會,比如去看病時是肺炎,回來又添了秋季腹瀉。

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  最后,還要做到這幾點:多喝水,保證休息、不過度進食、保證大便通暢。

  其實,說來說去都是這些內容,老生常談了,但如果真都做到了,孩子真的會少生病。

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