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2018-12-041.如何預防寶寶感冒發(fā)燒?
對于爸爸媽媽來說，學會如何預防寶寶感冒發(fā)燒是非常重要的一課。咱們可以從六個方面入手：
●玩耍注意衣物增減
帶著寶寶外出游玩，最好選擇容易穿脫的衣服，根據(jù)寶寶的玩耍情況增減衣物。準備幾條干爽的毛巾，墊在孩子的背部，毛巾汗?jié)窈罂梢灾苯痈鼡Q毛巾，這樣可以幫助預防由于衣物汗?jié)褚鸬闹鴽龈忻啊?/p>
●夜晚睡袋用起來
寶寶睡著后，最讓媽媽頭疼的問題非踢被子莫屬，尤其是喜歡滿床打滾的孩子。建議寶寶晚上睡覺的時候，穿上輕薄舒適的睡衣，并且給寶寶準備一條厚度適中的睡袋，避免后半夜踢被子著涼感冒。
●避免人群密集的場所
帶寶寶外出時，應盡量避免人群密集、空氣不流通的場所。人多的地方細菌病菌也多，孩子之間容易出現(xiàn)交叉感染。如果確實需要到人多的場所去，可給孩子佩戴兒童專用的口罩，并且逗留的時間不要太長。回家后還要記得先洗手哦。
●合理搭配飲食，均衡營養(yǎng)
均衡營養(yǎng)是提高身體抵抗力的一種方法。孩子的生長發(fā)育越正常其抵抗疾病能力也就越強。在日常生活中，適當攝入動物性食物，如魚肉、瘦肉等，也要多吃谷類和新鮮的蔬果，合理搭配飲食，保證營養(yǎng)均衡。
●保持整潔干凈的生活環(huán)境
寶寶的生活環(huán)境保持干凈整潔，如寶寶入口的餐具要每天清洗，定期消毒;而玩具、衣物等其他用品使用清水清洗干凈即可，不濫用消毒劑/含消毒劑的清洗液或擦手巾等。
●接種流感疫苗
每年在天氣逐漸變涼的時候，可給孩子接種流感疫苗。理論上講，6個月及以上的人群都是接種對象。接種疫苗以后，孩子體內(nèi)會產(chǎn)生相應的抗體，能夠預防以后得病，幫助增強人體免疫能力。
2.孩子感冒發(fā)燒了怎么護理?
如果孩子已經(jīng)感冒發(fā)燒了，那應該如何處理呢?首先，要保持冷靜，不要驚慌。發(fā)燒是人體對抗病原菌的生理抵抗過程，這時，咱們要密切監(jiān)測體溫的程度和變化，并根據(jù)孩子的實際情況做適當?shù)慕禍卮胧?/p>
■ 采用溫濕敷的物理降溫方法
可考慮使用洗溫水澡的物理降溫方法。洗溫水澡可以幫助皮膚血管擴張，幫助體內(nèi)的熱量散出;也可以準備30℃左右的溫水，打濕毛巾，用溫水毛巾上下揉搓孩子的身體。
■ 體溫大于38.5℃要服用退熱藥
做好物理降溫的同時，孩子的體溫還在不斷攀升，怎么辦?當孩子的體溫達到38.5℃時，應考慮給寶寶服用退熱藥物，防止寶寶出現(xiàn)高熱驚厥。
■ 穿衣蓋被要適宜
孩子發(fā)燒了忌捂汗退熱。在高熱時孩子穿得過厚，容易誘發(fā)高熱驚厥。當孩子感冒發(fā)燒時，可以在室溫為27~29℃的前提下，減少孩子的衣物等覆蓋物，幫助孩子將體內(nèi)多余的熱量發(fā)散到體外，從而達到退熱的效果。
■ 補充水分，飲食清淡且營養(yǎng)
退熱過程是體內(nèi)向外界散發(fā)熱量的過程，需要大量水分參與。因此，在高熱時，應該鼓勵孩子多喝水，增加體內(nèi)水分，多排尿。
與此同時，給孩子選擇清淡容易消化的飲食，如營養(yǎng)粥和雞蛋面湯等，半流質(zhì)為宜;適當多吃新鮮的蔬菜及水果，尤其是富含維生素C的果蔬。
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3.關于寶寶生病的這些紛爭要知道
紛爭1：何時帶寶寶去醫(yī)院?
寶寶出現(xiàn)了明顯的感冒癥狀，流鼻涕、打噴嚏，甚至發(fā)起了燒，家里就會為“去不去醫(yī)院”紛爭。一邊是媽媽怕去醫(yī)院被交叉感染，主張買點藥給孩子吃;一邊是奶奶堅持要去醫(yī)院，別把孩子給耽誤了。
醫(yī)生解答
如果寶寶只是出現(xiàn)咳嗽、打噴嚏、流鼻水、一過性低熱等典型的感冒癥狀，且精神狀態(tài)很好，并不是說一定要去醫(yī)院就醫(yī)。
對于發(fā)燒寶寶，如果體溫沒有超過38.5攝氏度，首先考慮物理降溫;當體溫超過38.5攝氏度時，再考慮使用退燒藥。
提醒
如果在家護理的感冒寶寶出現(xiàn)了高燒不退(即用了退燒藥也無法退下來)、氣促、出皮疹、精神狀態(tài)差(寶寶連平時最喜歡玩的游戲或食物都沒有興趣了)則提示寶寶的病情可能加重或是其他更為嚴重的疾病，如氣管炎、肺炎、手足口病等，則應該立即就醫(yī)。
紛爭2：發(fā)燒反復，換醫(yī)生、換藥?
很多家庭都有這樣的遭遇，寶寶發(fā)燒反復,白天剛帶寶寶去過醫(yī)院，把溫度降了下來，可一到晚上寶寶再次發(fā)燒，一家人又手忙腳亂地把寶寶送到醫(yī)院。是藥不行，還是醫(yī)生不行?這時很多家庭都會因是否換醫(yī)生、甚至換醫(yī)院再起紛爭。
醫(yī)生解答
寶寶發(fā)燒出現(xiàn)反復并不是說“治療失敗”。那是因為體內(nèi)感染了細菌、病毒，出現(xiàn)了炎癥。就算寶寶吃了抗生素或抗病毒的藥物，但炎癥并不可能立即消失，退燒藥也只是暫時將溫度降下來，當藥效一過體溫會再次上升。
紛爭3：發(fā)燒寶寶能不能洗澡?
在護理發(fā)燒寶寶時，到底能不能給寶寶洗澡呢?
一邊認為，寶寶就是因為受涼才感冒的，洗澡會讓寶寶再次受涼;一邊認為寶寶洗個澡會舒服很多，有利于康復。
醫(yī)生解答
這個問題也是門診中經(jīng)常有家長問到的。洗澡時和穿衣時如果能夠注意保暖，避免寶寶受涼的話，那么洗澡是沒有任何問題的。而且洗溫水澡后寶寶會覺得很舒服，同時也有利于退燒。
紛爭4：寶寶咳嗽要不要止咳?
在門診上，經(jīng)常有家長要醫(yī)生開些止咳藥，要求馬上止住寶寶的咳嗽。
寶寶咳嗽說明他的呼吸道還有炎癥，咳嗽就可能把呼吸道中的分泌物咳出來。如果使用了中樞鎮(zhèn)咳型的止咳糖漿，盲目的鎮(zhèn)咳會使得寶寶的痰液咳不出來，積留在呼吸道中，反而不利于病情的緩解。
醫(yī)生解答：
寶寶常見的另一種咳嗽是干咳，沒有痰或者痰呈白色、無色。這種咳嗽非感染性咳嗽，可能是過敏性反應，需要使用抗過敏藥物，而非簡單的鎮(zhèn)咳。
提醒
如果寶寶的干咳已經(jīng)嚴重影響到了他的生活，比如說咳到晚上無法入睡，可以適當服用鎮(zhèn)咳型的止咳糖漿。
冬季天氣變化多端，孩子們小病小疼是常有的事情，家長、老師們要時刻留意孩子的身邊變化，讓孩子健康、快樂的度過冬季，同時也希望老師、家長也能好好注意身體。