俗話說“春天孩兒臉,一天變三變”。乍暖還寒的季節,最容易使人感冒咳嗽,一些孩子“咳、咳、咳咳”個不停,有時候一個月都不見好,這讓家長們十分鬧心。
何為“春咳”?如何預防孩子咳嗽?今天我們就一起來了解一下。
何為“春咳”
春季氣溫較冬季高,病原微生物滋生繁殖加快,此時人體陽氣剛剛升發,但防御能力尚不強,又遭遇多變的氣溫,加上自然界中的各種過敏原,如花草、塵埃比冬季也明顯增多,人體的呼吸道受到侵犯后出現咳嗽、咳痰,因時逢春天,故稱之為“春咳”。
“春咳”是外邪侵襲于肺所致,臨床上較常見的有風寒咳嗽、風熱咳嗽、肺燥咳嗽。
起病較急,病程短,一般還伴有外感的癥狀,像發熱、鼻塞流涕、頭痛咽痛、出汗口干等。
簡單食療學起來
當孩子咳嗽時,家長除了要帶孩子及時就醫外,平日里還可以做給孩子做一些食療來止咳護肺。
1風寒咳嗽
生姜蘿卜蜂蜜水:
配料:生姜3薄片,白蘿卜3-5大片,大棗3枚,蜂蜜30克。
做法:將材料放入鍋中,加水3-4碗,燒開后轉小火25—30分鐘左右,去渣加蜂蜜,煮開。
生姜散風寒,蘿卜化痰止咳,大棗和胃。
生姜杏仁湯:
配料:生姜6克,杏仁10克,鹽4克,甘草5克。
做法:杏仁泡洗后去掉外皮和內尖,生姜去皮與鹽一起搗碎,甘草研細末、微炒,搗碎后一同拌勻,用開水沖成湯即可飲用。
杏仁止咳平喘,生姜辛溫散寒發汗,化痰止咳,甘草祛痰止咳,調和諸藥。
2風熱咳嗽
桑菊杏仁茶:桑葉9克,菊花9克,杏仁6克(搗碎成泥),三者一起入鍋水煎,取汁,調入蜂蜜15克,即可溫服。
梨子汁:梨子100克(洗凈去核,切片),川貝母5克(搗爛),桔梗8克,一起入鍋,水煎約10分鐘,再加入菊花10克,再煮5分鐘,去渣取汁,加入冰糖適量,即可溫服。
3肺燥咳嗽
銀耳梨膏:銀耳10克(浸軟洗凈),梨100~150克(去核,切片),一起放入鍋中,加適量水同煮,待銀耳軟爛、湯稠時加入冰糖15克,溶化后即可溫服。
雪梨白藕汁:雪梨去皮、核,白藕等量去節,切碎,絞榨取汁,代茶頻飲。
食療只是輔助作用,如果孩子咳嗽嚴重,一定要及時就醫!最后,希望家長們一起攜手,共同抵抗春咳,讓孩子健康成長!