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幾款寶寶營養粥食譜大全,媽媽快收藏起來!


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  2017-04-24

   吃粥不僅味道好,還營養豐富。每天搭配不同的食材,對輔食粥的種類多樣化、經常翻新花樣,更可以增加孩子對于食物的興趣,提高食欲。

  下面就給媽媽們介紹一些適合給寶寶吃的粥,換著花樣做,天天不重樣,快收好~

  1、香蕉菜泥粥

 



  用料:

  小米適量、西蘭花1朵、香蕉半根

  做法:

  1、香蕉塊與小米同煮

  2、西蘭花下水焯去農藥、切碎

  3、將壓成菜泥的西蘭花倒進香蕉小米粥即可

  2、牛奶蛋黃米湯粥



  用料:

  大米一小碗、雞蛋一個、奶粉若干

  做法:

  1、將大米用涼水泡軟,后熬成粥

  2、取雞蛋一個,用蒸蛋器蒸熟

  3、雞蛋蒸熟后,取出蛋黃,并搗成泥(1歲內小孩不要吃蛋白喔)

  4、奶粉沖泡后,將蛋黃泥、大米粥,均勻攪拌即可

  3、紫薯紫米粥



  用料:

  紫薯1個、大米2份小米1.5份黑米0.5份(單位:1份約為奶粉1勺)寶寶第一次添加輔食應該逐一添加,如果還沒嘗試以上食料,不可以全部一起添加喔。所以這個寶寶粥適合第二輔食階段的寶寶。

  做法:

  1、大米,小米,黑米清水洗一遍

  2、紫薯去皮(紫薯去皮馬上放到水里浸泡,不然就會變黑)

  3、紫薯切成丁,和三米一起混合上鍋煮,煮至粥里粘稠(根據寶寶的咀嚼能力)

  4、取出盛碗即可。

  溫馨提示:圖片中圣女果是為裝飾用,不可以喂給寶寶食用喔!

  4、山藥胡蘿卜粥



  用料:

  大米小米各1份、山藥一截、胡蘿卜一截(單位:1份約為奶粉1勺)

  做法:

  1、大米、小米洗凈

  2、山藥去皮切片

  3、山藥和大米小米一起同煮

  4、胡蘿卜去皮搗成泥

  5、加入山藥、大米、小米同煮

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