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2017-03-31春季氣溫變化多端，是傳染病的高發季節，幼兒抵抗力差，容易被病毒和細菌入侵，導致生病。因此，加強幼兒衛生保健十分重要。為更好的保證幼兒健康，幼兒園給家長朋友們以下溫馨提示：
一、衣著
1.適時增減衣服，遵循“春捂秋凍”的古訓，初春乍暖時，不要急于給孩子減衣;氣溫驟降時，要及時添衣。
2.衣著宜輕便，不要過于繁瑣，避免幼兒入廁和活動時不便。
3.由于早晚溫差大，建議來園時給幼兒穿厚一點的大衣，再帶一件稍薄的外衣，在戶外活動時穿。
4.每天晚上關注天氣預報，根據氣溫為幼兒準備衣物，避免衣服穿得過多或過少。
5.有特殊情況或幼兒特殊體質及時與教師溝通，避免發生意外。
二、飲食
1.幼兒對環境的適應需要一個過程，適應過程中可能會上火，出現飲食不良、吃不飽的現象，建議家長在家給幼兒進行補充，如：牛奶、水果、易消化的食物等，并及時反饋給老師。
2.保證營養均衡，科學的為孩子安排膳食，注意膳食的多元化，讓幼兒多吃一些新鮮水果和蔬菜等，開開胃，保證他們有充足的食欲。
3.保證鈣質的充足供應。春天是孩子長個的好季節，多吃一些含鈣食物有利于孩子長個。含鈣豐富的食物有：芝麻、黃花菜、籮卜、胡蘿卜、海帶、蝦皮、骨頭湯等。不能讓孩子多吃糖、巧克力、糕點，因為里面含有較多的磷酸鹽，能阻礙鈣在體內代謝。
4.維生素C能提高免疫力和抗病能力，對孩子的腦和身體都有很重要的作用。可以給孩子多吃些含維生素C的蔬菜和水果。如：柑橘、蘋果、西紅柿、蘿卜、大棗等。
5.多吃粗糧、雜糧可以為人體補充礦物質，保證微量元素的供應。常食用的粗、雜糧有玉米、小米、綠豆、黃豆等。
6.春季氣候干燥，多喝水不僅能夠及時補充孩子體內缺少的水分，還能夠增強孩子的新陳代謝能力，有利于將體內的有毒物質的排出，降低生病的概率。
7.不要給幼兒吃太多含脂肪量高的食物、不吃油炸食品和零食、不給幼兒吃太多的冷食，以免造成幼兒身體不適。
三、衛生保健
1.保持室內清潔，開窗通風，使室風空氣新鮮，陽光充足，以驅散病毒，以減少患病的機會。
2.講衛生，勤洗手，防止病從口入，勤曬被褥和換洗衣物。
3.保證充足睡眠，注意早睡早起，既有利于孩子的生長發育，又可增強免疫力。
4.加強戶外運動，運動能促進人體新陳代謝，加速血液循環，改善呼吸消化功能，調節內分泌等。
5.外出時，少帶孩子去擁擠的公共場所，減少傳染病的發病率。
四、疾病預防
1.手足口病
手足口病是由多種腸道病毒引起的一種兒童常見傳染病。
傳播途徑：主要經消化道或呼吸道飛沫傳播，亦可經接觸病人皮膚、粘膜皰疹液而感染。
主要癥狀：先出現發燒癥狀，手心、腳心出現斑丘疹和皰疹(疹子周圍可發紅)，口腔粘膜出現皰疹或潰瘍，疼痛明顯。部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、惡心、嘔吐和頭疼等癥狀。少數患者病情較重，可并發腦炎、腦膜炎、心肌炎、肺炎等。
易感人群：嬰幼兒和兒童普遍多發，3歲及3歲以下嬰幼兒更容易得。成人感染后一般不發病，但會將病毒傳播給孩子。
預防措施：勤洗手、勤通風，流行期間避免去人群聚集、空氣流通差的公共場所。兒童出現相關癥狀要及時到正規醫療機構就診。
2.流行性感冒
流行性感冒簡稱流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有很強的傳染性。流感病毒分為甲、乙、丙三型。
傳播途徑：以空氣飛沫直接傳播為主，也可通過被病毒污染的物品間接傳播。
主要癥狀：有發熱、全身酸痛、咽痛、咳嗽等癥狀。
易感人群：人群對流感普遍易感，病后有一定的免疫力，但維持的時間不長，病毒不斷發生變異，可引起反復感染發病。
預防措施：接種流感疫苗已被國際醫學界公認是防范流感的最有效的武器。由于流感病毒變異很快，通常每年的流行類型都有所不同，因此，每年接種最新的流感疫苗才能達到預防的效果。
另外，鍛煉身體，增強體質，在流感季節經常開窗通風，保持室內空氣新鮮，老年人、兒童盡量少去人群密集的地方等等，也是預防流感的有效措施。
3.麻疹
麻疹是一種由麻疹病毒引起的急性呼吸道傳染病，主要發生在冬春季節。凡是 沒有接種過麻疹疫苗，接觸后90%以上均會發病，1-5歲小兒發病率最高。
傳播途徑：病人是唯一的傳染源，病人的眼結膜、鼻、口、咽等處的分泌物(如眼淚、鼻涕、痰等)以及尿和血液中都存在著麻疹病毒。
主要癥狀：麻疹的潛伏期為10-11天，開始時癥狀像感冒，但同時出現眼紅、眼皮發腫、流淚、怕光、打噴嚏、咳嗽等更嚴重的癥狀。第4天起從耳朵后面開始出現玫瑰色的斑丘疹，2-3天內皮疹遍及全身，隨后疹退，脫屑。其他癥狀也逐漸消退。
易感人群：人群普遍易感，多見于嬰幼兒，但近年來由于麻疹疫苗的廣泛接種，發病年齡有后移趨勢。
預防措施：盡量減少和患者及其患者家屬接觸是預防麻疹的關鍵。做好保健工作，按時接種麻疹疫苗，室內空氣流通，流行季節少到公共場所，鍛煉身體，增強抗病能力。
4.水痘
水痘是一種由水痘帶狀皰疹病毒所引起的急性傳染病，在幼兒園和小學最容易發生和流行。雖然水痘屬于急性傳染病，但通常比較溫和，不會引起嚴重的并發癥。
傳播途徑：水痘主要通過飛沫經呼吸道傳染，接觸被病毒污染的塵土、衣服、用具等也可能被傳染。
主要癥狀：水痘病毒感染人體后，經過大約2周的潛伏期，患者可出現頭痛、全身不適、發熱、食欲下降等前期癥狀，繼而出現有特征性的紅色斑疹，后變為丘疹、再發展為水皰、常伴有瘙癢，1-2天后開始干枯結痂，持續一周左右痂皮脫落。皮疹軀干部最多，頭面部次之，四肢較少，手掌、足底更少。
易感人群：人群普遍易感。常見于2-10歲的兒童，一次發病可終身獲得較高的免疫力。
預防措施：接種水痘疫苗是最有效、最經濟的預防措施。流行期間小孩子不去人多的公共場所，經常開窗通風等也很重要。
我們家園攜手為孩子保駕護航，相信一定可以讓孩子們身體健康，快樂成長!
（校對：張潔瓊 校對：張潔瓊）