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風(fēng)味披薩 媽媽在家做

時(shí)間:2016-07-06 14:35來源:紅纓教育作者:客戶中心點(diǎn)擊:

   西紅柿富含維生素A、維生素C、維生素B1、維生素B2以及胡蘿卜素和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素,還含有蛋白質(zhì)、糖類、有機(jī)酸、纖維素。

  準(zhǔn)備食材:米飯、黃油、番茄醬、洋蔥半個(gè)、西紅柿兩個(gè)、披薩草、馬蘇里拉芝士、香腸片、玉米粒、豌豆粒、胡蘿卜粒、大蒜、鹽、糖、意大利香草、黑胡椒

 



  步驟1:將洋蔥切碎,蒜切成末,西紅柿切成小丁。

 



  步驟2:鍋中放入黃油(20克)溶化后加入洋蔥碎,煸炒出香味后加入西紅柿丁,蒜末,番茄醬,翻炒將醬里水分越炒越少,加披薩草、意大利香草、黑胡椒,鹽,糖,炒勻。

 



  步驟3:在披薩盤上均勻的涂上黃油(5克),將米飯?jiān)谂_盤中按平整,用心形模具蓋出美美的形狀。

 



  步驟4:在米飯上均勻的涂上匹薩醬,撒上馬蘇里拉芝士,將香腸片,豌豆粒,玉米粒,隨意的灑在上面??鞠漕A(yù)熱后放入,用190度的溫度,烘烤約12分鐘后拿出。

 



  步驟5:再撒一層奶酪絲,放回烤箱再烤5分鐘即可。

 



(校對(duì):張潔瓊  郭彤洋)

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