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蜜橘香蕉汁

時間:2016-05-20 13:53來源:紅纓教育作者:客戶中心點擊:

   香蕉是淀粉質豐富的有益水果。味甘性寒,可清熱潤腸,促進腸胃蠕動,但脾虛泄瀉者卻不宜。根據“熱者寒之”的原理,最適合燥熱人士享用。痔瘡出血者、因燥熱而致胎動不安者,都可生吃蕉肉。

  準備食材:香蕉1根、橘子1個、檸檬1片、水250毫升

 



  步驟1:將橘子去皮切塊。

 



  步驟2:香蕉切段備用。

 



  步驟3:將香蕉、橘子、檸檬水、水一起放入攪拌機中。

 



  步驟4:啟動攪拌機,將食材攪打成蜜橘香蕉汁。

 



  步驟5:最后盛出一杯即可。

 



(校對:張潔瓊  郭彤洋)

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