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美味土豆 中西做法孩子更愛誰

時間:2016-05-12 14:17來源:紅纓教育作者:客戶中心點擊:

   作為一種外來蔬菜,土豆的做法漸漸被“中化”,涼拌土豆絲、土豆雞塊等就是經典美味的中式土豆菜式,不過隨著大家口味更多樣化,不少朋友也喜歡上了像濃湯、烤土豆、土豆泥等西式土豆做法。那么中西兩種土豆做法,誰會更得小朋友喜愛呢?

  這道繽紛土豆泥中的土豆、胡蘿卜、紫甘藍都富含多種維生素及微量元素,有助于人體健康發育。

  準備食材:黃瓜、胡蘿卜、紫甘藍、奶酪、土豆1個、培根1片

 



  步驟1:培根放鍋里煎熟。

  步驟2:黃瓜、胡蘿卜、紫甘藍切丁。

 



  步驟3:土豆洗凈去皮,切片蒸熟用勺子壓成泥。

 



  步驟4:培根切小塊。

 



  步驟5:土豆蒸熟用勺子壓成泥,土豆泥中拌適量奶酪,并加入少許鹽調味。

 



  步驟6:將切好丁的黃瓜、胡蘿卜、紫甘藍放入土豆泥中混合均勻。

 



  步驟7:餐盤鋪上生菜,將土豆泥用勺子弄成球狀放上即可。

 



(供稿:張潔瓊   校對:張潔瓊  郭彤洋)

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