導讀：水是生命之源，喝水，是為了更好的補充體內水分，然而喝水有講究，不是什么水都能喝，也不是怎么喝水都無所謂，以下十個要命的喝水壞習慣，一定要不得。 一、飲水機從不......
九月秋季來臨，氣溫漸變，天氣變得干燥涼爽，溫差較大，幼兒體質較弱，免疫力不強，容易感冒。那么，秋季幼兒該如何進行養生保健呢?總體看來，應該注意以下幾點： 一、注意起......
秋天終于到了，暑往寒來，氣候逐漸由熱變涼，人體陽氣開始潛藏于內。秋季氣候變化較大，作為與大自然息息相關的人來講，在飲食上要順應這種變化，并進行適當調整，注意以下三......
適當的陽光照射對健康有益，但過度照射則易使皮膚變黑，這一點是愛美女士們最不愿看到了。防止皮膚曬黑除加強外在防護（如涂防曬霜、打遮陽傘、穿長衣長褲等）外，在飲食上加......
食物營養 美國《健康》雜志最新推薦14種食物能抗炎,飲食與炎癥之間存在一定關聯。美國得克薩斯大學西南醫學中心臨床教授斯科特扎辛博士表示，多糖食物和多飽和脂肪食物會導致人......
