寶寶腸胃不好,就會表現(xiàn)出厭食、偏食的癥狀,嚴(yán)重的話還常常會出現(xiàn)腹瀉的情況,因此,對于腸胃不好的患兒家長來說,一定很想知道如何調(diào)節(jié)寶寶腸胃的相關(guān)知識,這樣才能幫助寶寶調(diào)理好腸胃,讓寶寶變得更加健康。
1、不宜吃得過飽
嬰幼兒暴飲暴食,不僅使胃的消化能力難以承受,造成消化不良,有時(shí)還可導(dǎo)致急性胃擴(kuò)張、胃穿孔等嚴(yán)重疾患。
2、吃飯定時(shí)
早餐不吃,無意間的饑一頓、飽一頓,會慢慢侵蝕胃的健康。胃是一個(gè)嚴(yán)格遵守“時(shí)間表”的器官,胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷,以便于及時(shí)消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果沒有食物中和,就會消化胃黏膜本身,對胃黏膜造成損害。
3、不能吃得過快
嬰幼兒冬天吃飯的速度一定要慢。如果剛從室外回來,不要馬上吃飯,可以先喝點(diǎn)溫水,過10-15分鐘后再進(jìn)餐。每頓飯的進(jìn)食時(shí)間至少在25分鐘以上,一定要放慢速度,增加咀嚼時(shí)間。冬天吃飯,最好先吃點(diǎn)主食,再吃菜肉、喝湯,這樣有利于刺激唾液分泌淀粉酶,增強(qiáng)胃的消化能力,還能保護(hù)腸胃。
4、注意飲食衛(wèi)生
嬰幼兒胃腸敏感,如果吃了不清潔或不新鮮的食物,很容易引起急性胃炎,出現(xiàn)胃痛、胃脹和嘔吐等癥狀。
以上就是關(guān)于該如何調(diào)節(jié)寶寶腸胃的相關(guān)介紹。相信大家看了上面的介紹之后,已經(jīng)知道該如何幫助寶寶調(diào)節(jié)腸胃了。其實(shí),上面介紹的這些調(diào)節(jié)寶寶腸胃的方法都是很簡單的,家長們只要長期讓寶寶堅(jiān)持這些方法,就可以幫助寶寶調(diào)節(jié)好腸胃了。
(供稿:張潔瓊 校對:張潔瓊)