核心提示:在很多幼兒園,小朋友們都會唱這首朗朗上口的洗手歌。洗手,洗干凈,勤洗手,這對于幼兒尤其重要。光靠父母督促、代勞是不夠的。
“卷起兩個小袖口,
輕輕擰開水龍頭,
我把小手伸出來,
洗洗我的一雙手。
洗手心、洗手背,
再搓一搓手指頭,
兩手一起沖沖水,
肥皂泡泡不見了……”
在很多幼兒園,小朋友們都會唱這首朗朗上口的洗手歌。洗手,洗干凈,勤洗手,這對于幼兒尤其重要。光靠父母督促、代勞是不夠的。根本問題是要孩子自己養(yǎng)成吸收的習慣的意識。告訴孩子:怎樣洗手,何時洗手?正確的洗手方法是個人良好衛(wèi)生習慣的內(nèi)容之一,能有效地防止腸道疾病的傳播。在與患者接觸后、觸摸眼、口、鼻前、打噴嚏或漱口后,如廁后,戴口罩前及摘口罩后,接觸公共設(shè)施如扶手、門柄、電梯按鈕、公共電話后,從外面回家后等均應(yīng)及時洗手。
何時洗手能防病
以前人們常常講“病從口入”。實際上,在“病從口入”的過程中,我們的兩只手發(fā)揮著無法替代的拿、取、接、送等作用。一些常見疾病如面部皮膚感染、感冒、腸道細菌感染等,都有可能是通過“病經(jīng)手入”進行傳播。
因此在飯前飯后、便前便后、吃藥之前、接觸過血液、淚液、鼻涕、痰液和唾液之后;做完掃除工作之后;接觸錢幣之后;接觸別人之后;在室外玩耍沾染了臟東西之后;戶外運動、作業(yè)、購物之后;抱孩子之前等情況下,一定要注意手部衛(wèi)生。
幼兒較合理的六步洗手方法是:濕、搓、沖、捧、甩、擦。
一、濕
在水龍頭下把手淋濕,擦上肥皂或洗手液
二、搓
手心、手背、指縫相對搓揉20秒
1、掌心相對,手指并攏相互摩擦;
2、手心對手背沿指縫相互擦搓,交換進行;
3、掌心相對,雙手交叉沿指縫相互摩擦;
4、一手握另一手大拇指旋轉(zhuǎn)搓擦,交換進行;
5、彎曲各手指關(guān)節(jié),在另一手掌心旋轉(zhuǎn)搓擦,交換進行;
6、指尖并攏,在另一手掌心旋轉(zhuǎn)搓擦,交換進行;
7、搓洗手腕,交換進行。
三、沖
用清水把手沖洗干凈
四、捧
用手捧清水將水龍頭沖洗干凈,再關(guān)閉水龍
五、甩
雙手五指自然下垂,在水池里甩上三甩,防止手上的水滴在地上
六、擦
用干凈的毛巾/紙巾擦干
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《洗手謠》
小朋友們快快來,跟我來學洗手謠;
先把小手來打濕,再把肥皂搓手上;
左右掌心擦一擦,掌心手背也要擦;
手指交叉搓掌心,兩手握握搓指背;
大拇指兒擦一擦,指尖掌心也要擦;
手指手縫洗仔細,再用清水洗一洗;
細菌個個嚇得跑,我是健康好寶寶。
《洗手法》
搓搓搓,搓手心,
搓搓搓,搓手背,
換只手,再搓搓,
沖沖沖,沖沖手,
沖沖沖,沖干凈,
關(guān)上龍頭甩三下,一二三。
《洗手兒歌》
排排隊,挽挽袖,
輕輕擰開水龍頭;
先濕手,打肥皂,
手心相對搓一搓,
掌心正對揉一揉;
手指交叉搓手背,
十指交錯擦擦掌,
扣實小手扭一扭;
拇指為軸轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)手,
換手攥緊小拳頭;
手成小鏟掌心劃,
輪流完成六步驟,
洗得細菌無處躲;
捧水三洗水龍頭,
龍頭擰緊擦干手;
好習慣,每天做,
身體健康樂呵呵。
(供稿:郭彤洋 校對:張潔瓊 郭彤洋)