寶貝故事：
朵朵上幼兒園才2周就生病了，高燒40℃，住院一周。此后朵朵生病便成了家常便飯，每個月至少感冒一次。朵朵沒上幼兒園前最多半年才會感冒一次，為什么上幼兒園后孩子這么容易生病呢?朵朵媽憂心忡忡。
Part1：入園前媽媽須知
第一項：學習挑選幼兒園
關鍵詞：關注衛生條件，小班制優選
春季疾病多發，希望孩子上幼兒園少生病，媽媽要從挑選正規的幼兒園開始，除各方面衛生條件都合格外，幼兒園對生病孩子如何規范也應有條文規定，比如要求孩子生病后須完全康復方可入園等。此外，媽媽還應注意班級人數，班級孩子較少，可減少孩子被傳染的機會。
第二項：清楚孩子適入園時間
關鍵詞：孩子3歲后再上幼兒園
有些家長覺得孩子小，心思少，更容易哄著入園，不會過分哭鬧。其實不滿2歲的孩子正處于生理性免疫功能低下時期，非常容易受到病毒、細菌感染，加上他們心智發育不成熟，在新環境中緊張、恐懼情緒會更重，這種不良情緒會導致孩子免疫功能進一步下降，若是遇到春季這種疾病多發的季節自然更易生病。所以，家長應盡量在孩子滿3歲后再送幼兒園，對于早產兒或者體質較弱的孩子，可視情況推遲入園年齡。
第三項：進行入園準備
關鍵詞：幫孩子了解幼兒園
有些幼兒園每年招新生前，會提供觀摩時間，特別是春季準備入園的寶寶家長更應借此幫孩子提前熟悉幼兒園生活。春季易上火，若寶寶突然到一個陌生的環境，很可能因為上火而生病。為此，家長應提前幫孩子熟悉環境。如果條件不允許，媽媽也可以買一些小朋友在幼兒園做游戲的光碟給孩子，同時告訴孩子什么是集體生活，為什么長大的孩子要到幼兒園過集體生活，在幼兒園會學到什么新知識，結識更多小朋友等等，消除孩子對上幼兒園的恐懼心理。
Part2：減少患病N方法
患病原因：抵抗力差
應對策略：多參加戶外活動，增強抵抗力
入園后，孩子接觸的人增多，如果自身抵抗力差，周圍有小朋友感冒就會被傳染上，特別是像春季這種空氣干燥，風大、灰塵大，病毒更易滋生的季節。為此，平日里家長應經常帶孩子去戶外，如：公園、植物園等，讓孩子多呼吸新鮮空氣，多運動，在鍛煉身體的同時也能增強體質。對于從小體質偏差的孩子，媽媽可與醫生溝通適當注射相關疫苗等，幫孩子抵抗疾病侵襲。
患病原因：穿衣過多
應對策略：適度著裝
初春正值季節交替時節，乍暖還寒，媽媽怕孩子著涼，大件小件地給孩子穿很多衣物，其實這種做法非常不妥，孩子穿衣過多在活動或哭鬧就會大汗淋漓，此時一旦吹到冷風就容易得病。
患病原因：自理能力差
應對策略：教孩子實用兩句話
幼兒園孩子多，老師精力有限，不可能像家長那樣時時精心照顧。所以，建議媽媽入園前教會孩子說這兩句話，一是“老師，我要喝水”，二是“老師，我要小便”。孩子多喝水可避免體內內熱，減少生病機會，如果孩子害怕或不知如何提出基本需求，自然會減少喝水量，從而提升患病幾率。排便也是如此，勇敢地告訴老師要上廁所，可以防止孩子尿褲子，避免因為尿褲子受涼得病。
患病原因：分離焦慮過度
應對策略：媽媽多安撫
孩子新入園多少都會哭鬧，因為一時間他們還不能馬上適應離開熟悉的家人進行集體生活，持續的分離焦慮會使孩子吃不好，睡不香，甚至晚上做惡夢，加上春季氣候干燥寶寶易上火，如果家長不及時安撫，會導致孩子免疫力下降，從而生病。所以孩子入園后，媽媽應多關注孩子的情緒，多和孩子溝通幼兒園有趣的事，幫忙孩子盡快適應幼兒園的生活，減輕焦慮情緒，避免生病。
患病原因：飲食不當
應對策略：注意調整飲食
進入新環境，大部分孩子的胃口都會受到影響，特別是挑食的孩子，本來飲食結構就不均衡，免疫力差，加上不適應新環境、春季本就是疾病多發季節更易引起反復感冒。此外，有些家長因為擔心孩子在幼兒園吃不飽，接孩子放學后，不管孩子是否感覺餓都要哄孩子再吃些東西，孩子飲食過飽會導致積食，消化功能紊亂從而加大孩子患病幾率。所以適時調整孩子飲食，促進飲食平衡可提升孩子抗病能力，避免反復生病。
患病原因：睡眠太少
應對策略：積極補充睡眠
睡眠充足可提升免疫力。一些家長不太注意培養孩子早睡早起的習慣，當孩子上幼兒園后一時間很難適應早起早睡的生活，當孩子過度疲乏時便會生病。家長每天應確保孩子有8-10小時的睡眠時間，同時叮囑孩子在幼兒園睡好午覺，以補充睡眠。
患病原因：缺乏良好的衛生習慣
關鍵詞：教孩子基本衛生常識
幼兒園過的是集體生活，空間比較密閉，小朋友們會共用一些玩具及所有公共設施，如果孩子衛生意識不強，飯前便后不洗手，或是亂摸亂碰物品后吸吮手指便很容易使病毒、細菌進入口腔，從而染病。特別是春季本就是細菌、病毒復蘇的季節，寶寶若沒有良好的衛生習慣更易生病。所以，入園前，家長便應培養孩子良好的衛生習慣，防止病原體有機可乘。譬如飯前、飯后、便前、便后、玩耍前后洗手;咳嗽、打噴嚏要捂住口鼻，不要對著他人，減少患病幾率。
（供稿：張潔瓊 校對：張潔瓊 郭彤洋）
