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《3--6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》解讀 第一章第四節(jié)

時(shí)間:2013-06-21 13:59來源:紅纓教育作者:客服中心點(diǎn)擊:

  接上

  
  第四節(jié)生活習(xí)慣與生活能力


  
  一、幼兒生活習(xí)慣與生活能力發(fā)展與培養(yǎng)的研究背景
  
  我國是四大文明古國之一,我們的祖先歷來注重幼兒生活習(xí)慣與生活能力的教育,古諺云:“三歲住皮,五歲住骨。”意思是說,小孩子在3歲以前所學(xué)到的事物、觀念或所養(yǎng)成的行為習(xí)慣,僅僅附著在孩子的皮上,還有改變的可能;到了五歲就不容易改變了,因?yàn)樗鼈円牙喂痰馗街谛『⒌墓趋郎?。而之后的茍子、孟子以及各朝各代的知識分子與教育精英都對童蒙教育非常關(guān)注,而童蒙教育中最核心的觀念就是從小培養(yǎng)孩子良好的生活習(xí)慣與生活能力。
  
  到了近代,著名教育家陶行知先生曾說過:“凡人生需要之習(xí)慣、傾向、態(tài)度多半在孩子六歲前培養(yǎng)成功,這個(gè)時(shí)期培養(yǎng)得好,以后只需要繼續(xù)增高,培養(yǎng)上去,自然會成為社會的優(yōu)良分子。”這也體現(xiàn)了注意幼兒的習(xí)慣與基本能力的教育。
  
  陳鶴琴先生在《家庭教育》一書中從生理上、心理上、哲學(xué)上的一些最為基本的原理出發(fā),與小孩子的科學(xué)知識學(xué)習(xí)、道德習(xí)俗養(yǎng)成、生活習(xí)慣培養(yǎng)、身體健康護(hù)衛(wèi)等一些具體的事例形成了互證。如“凡是幼兒能夠?qū)W的而又應(yīng)當(dāng)學(xué)的,我們都應(yīng)當(dāng)教他”  “幼稚園要使幼兒養(yǎng)成良好的習(xí)慣”。他也認(rèn)為越早關(guān)注幼兒的生活習(xí)慣與生活能力,并努力培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣與生活能力對幼兒將來的發(fā)展意義非凡。
  
  我國教育部一些重要文件等都非常重視幼兒衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成。2001年,《幼兒園教育指導(dǎo)綱要(試行)》頒布,其中對幼兒生活習(xí)慣和生活能力有明確的要求:  “生活、衛(wèi)生習(xí)慣良好,有基本的生活自理能力”  “既要高度重視和滿足幼兒受保護(hù)、受照顧的需要,又要尊重和滿足他們不斷增長的獨(dú)立要求,避免過度保護(hù)和包辦代替,鼓勵(lì)并指導(dǎo)幼兒自理、自立的嘗試。”等等。這對于指導(dǎo)幼兒園以及家長教育幼兒有非常重要的意義。
  
  西方關(guān)注幼兒生活習(xí)慣和生活能力的人物也很多,其中最具代表的是美國行為主義心理學(xué)的創(chuàng)始人華生,他認(rèn)為: “教育的目的就是培養(yǎng)幼兒的各種習(xí)慣。人的各種習(xí)慣綜合成系統(tǒng),就形成了‘人格’。而習(xí)慣的培養(yǎng)主要取決于后天的環(huán)境和教育,要用正確的方式方法來培養(yǎng)幼兒良好的行為習(xí)慣,使幼兒成為一個(gè)快樂、自由、獨(dú)立、有毅力、有誠意、有創(chuàng)造力、沒有怯懦自卑心理的人。”
  
  然而,我國家長的溺愛致使很多孩子沒有形成良好的習(xí)慣,自我生活能力也很弱,甚至連基本的生活能力也沒有。因此,3~6歲時(shí)可以說是人的生活習(xí)慣形成的關(guān)鍵時(shí)期,在這一時(shí)期加以訓(xùn)練將會收到事半功倍的成效。擁有良好的生活習(xí)慣,對孩子來說會終生受益。生活實(shí)踐告訴我們:一個(gè)不會生活的人,也就不會學(xué)習(xí)、不會工作。穿衣、吃飯、喝水這些在成人看來再簡單不過的生活內(nèi)容,卻構(gòu)成了幼兒生活習(xí)慣養(yǎng)成教育的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,而且關(guān)系著幼兒一生的健康發(fā)展。所以,良好生活習(xí)慣的養(yǎng)成,需要從幼兒時(shí)期就進(jìn)行培養(yǎng),需要幼兒教師、家長密切配合,傾注溫情、付出心血。
  
  二、幼兒生活習(xí)慣與生活能力發(fā)展與培養(yǎng)的標(biāo)準(zhǔn)與內(nèi)容
  
  3—6歲幼兒的精力比以前更加充沛,大腦皮層細(xì)胞的功能日漸成熟。這一階段正是幼兒形成良好生活習(xí)慣與生活能力的最佳時(shí)期?!吨改稀窂?ldquo;具有良好的生活與衛(wèi)生習(xí)慣” “具有基本的生活自理能力”  “具備基本的安全知識和自我保護(hù)能力’’三方面進(jìn)行了闡述。
  
  (一)具有良好的生活與衛(wèi)生習(xí)慣
  
  良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣是孩子身體健康成長的關(guān)鍵因素。良好的習(xí)慣可以讓孩子受益終生,不良的惡習(xí)則會貽害孩子一生。培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣是對幼兒進(jìn)行早期教育的最重要內(nèi)容之一。
  
  ◆3~4歲的發(fā)展指標(biāo)
  
  1.在提醒下,按時(shí)睡覺和起床,并能堅(jiān)持午睡。
  
  幼兒的睡眠是幼兒健康成長的關(guān)鍵,不同年齡段的幼兒的睡眠時(shí)間有所不同。睡眠的長短也應(yīng)根據(jù)季節(jié)情況做適當(dāng)調(diào)整。夏季晝長夜短,天氣炎熱,夜間睡得少,可以延長午睡時(shí)間來補(bǔ)足幼兒睡眠;冬季晝短夜長,天氣寒冷,夜間睡得多,午睡時(shí)間可以縮短。3~4歲幼兒的自律性還不是很強(qiáng),這需要成人適時(shí)提醒他們按時(shí)睡覺起床,并讓他們形成午睡的好習(xí)慣。
  
  2.喜歡參加體育活動(dòng)。
  
  幼兒是天生的樂天派,他們好動(dòng)不好靜,喜歡整天蹦蹦跳跳。由于骨骼、肌肉的發(fā)展,3~4歲幼兒已經(jīng)習(xí)慣于走路,很多孩子喜歡隨音樂而起舞。但有些孩子還是對戶外活動(dòng)不很積極,這需要教師調(diào)動(dòng)其主動(dòng)性,通過游戲等比較有意思的方式讓他們一起融入到集體活動(dòng)中來。
  
  3.愿意飲用白開水,不貪喝飲料。
  
  幼兒的新陳代謝比成人快,加之腎臟收縮功能差,排尿量相對較多,這使得幼兒每日需水量比成人多,尤其是進(jìn)入炎熱的夏季,幼兒的飲水量更是猛增。中國青少年研究中心青少年幼兒所助理研究員趙霞介紹說,自然冷卻后的白開水是最適合幼兒的飲品。因此,成人要讓孩子養(yǎng)成喝白開水的習(xí)慣,同時(shí)盡量讓孩子少吃冷飲。因?yàn)槌岳滹嫼?,孩子的胃粘膜受到冷刺激,黏膜血管會?qiáng)烈收縮,使胃酸、胃酶分泌銳減,胃的消化、殺菌、免疫能力就會下降,孩子可能出現(xiàn)腹脹、惡心、嘔吐、消化不良等癥狀。
  
  4.不用臟手揉眼睛,連續(xù)看電視等不超過15分鐘。
  
  眼睛是人體的重要器官,用眼過度容易引起眼睛的疲勞,全身疲乏,精神極度緊張。幼兒出生時(shí),眼球的發(fā)育還不完善,1~3歲是眼球發(fā)育的快速增長期,3歲以后增長變慢。3~6歲幼兒眼睛的晶狀體彈性較大,調(diào)節(jié)能力強(qiáng),近點(diǎn)距離使用很近,也就是當(dāng)物體距眼球很近的情況下仍能看清楚。但是長時(shí)間的近距離視物,就會使睫狀肌持續(xù)緊張,引起調(diào)節(jié)性近視,也就是假性近視。教師也要注意提醒孩子不要用臟手揉眼睛,這樣極容易引起眼睛感染,造成幼兒沙眼或是瞼腺炎,嚴(yán)重者還需要?jiǎng)邮中g(shù)。3~4歲的幼兒看電視的時(shí)問不要超過15分鐘,要注意勞逸結(jié)合。
  
  6.在提醒下,每天早晚刷牙、飯前便后洗手。
  
  牙齒是咀嚼的工具,乳牙的好壞,有利于促進(jìn)頜骨的發(fā)育及誘導(dǎo)恒牙的萌出,所以要保護(hù)好幼兒的牙齒。培養(yǎng)幼兒早晚刷牙,飯后或吃糖后漱口好習(xí)慣。教會幼兒掌握正確的刷牙方法:順著牙縫上下刷,里外都要刷到。3—4歲幼兒還不能自覺早晚刷牙、飯前便后洗手,這需要家長適時(shí)提醒。幼兒刷牙應(yīng)選用只有兩排柔軟稀毛牙刷和專用的幼兒牙膏。
  
  ◆4~5歲幼兒的發(fā)展指標(biāo)
  
  1.每天按時(shí)睡覺和起床,并能堅(jiān)持午睡。
  
  4~5歲的幼兒生活自理能力逐步提高,良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣逐步形成。從睡眠方面來看,4~5歲的孩子已經(jīng)知道什么時(shí)候睡覺,大部分已經(jīng)能夠自覺睡覺和起床,并能堅(jiān)持午睡了。但是,有些幼兒往往到了睡覺的時(shí)候還想玩或看電視等,磨磨蹭蹭地不肯上床,并且裝出一點(diǎn)都不困的樣子。碰到這種情況,教師應(yīng)給予安撫,并要求幼兒按時(shí)睡覺。
  
  2.喜歡參加體育活動(dòng)。
  
  4~5歲的幼兒的大肌肉群已經(jīng)很發(fā)達(dá),小肌肉群也日漸發(fā)展,他們變得很不安靜,喜歡在戶外跑跑跳跳,因。此,教師只要適時(shí)給予引導(dǎo),并提醒他們不要玩過了頭,以免傷害到自己或其他的小朋友。
  
  3.不偏食、挑食,不暴飲暴食。喜歡吃瓜果、蔬菜等新鮮食品。
  
  4~5歲幼兒的胃容量還很小,他們的胃黏膜柔軟而血管豐富,胃壁較薄,彈性組織、肌肉層及神經(jīng)組織發(fā)育較差,所以胃的蠕動(dòng)機(jī)能較差。挑食、偏食、暴飲暴食等不良的飲食習(xí)慣極容易造成幼兒消化不良。此階段應(yīng)該給幼兒多吃綠色和紅黃色的新鮮蔬菜,因?yàn)檫@類蔬菜中含有的維生素以及其他營養(yǎng)物質(zhì)比其他類蔬菜高。
  
  4.常喝白開水,不貪喝飲料。
  
  4~5歲的幼兒應(yīng)該形成常喝白開水的好習(xí)慣。若是有些幼兒仍然沒有形成習(xí)慣,家長教師應(yīng)有意識引導(dǎo)他們多喝水、少喝飲料,尤其是不能喝碳酸飲料以及添加劑飲料。
  
  5.知道保護(hù)眼睛,不在光線過強(qiáng)或過暗的地方看書,連續(xù)看電視等不超過20分鐘。
  
  4~5歲的幼兒自我保護(hù)意識越來越強(qiáng),他們?nèi)諠u知道在光線過強(qiáng)或過暗的地方看書會刺激眼睛,甚至引起眼睛疼痛、視力下降等等,開始意識到保護(hù)眼睛的重要性,連續(xù)看電視、玩電腦時(shí)間不超過20分鐘。
  
  6.每天早晚刷牙、飯前便后洗手,方法基本正確。
  
  4—5歲的幼兒能夠獨(dú)自漱口、刷牙、洗臉,而且動(dòng)作嫻熟、方法正確。這個(gè)年齡段的幼兒一般都能自己搓著洗手了。所以,每次外出回家、飯前、便后、玩耍以后等,都要記住不厭其煩地讓幼兒洗手。同時(shí)要教幼兒學(xué)會用肥皂洗。4~5歲的幼兒在洗澡時(shí)凡小手夠得到的地方都能自己洗,要教育孩子洗干凈,不要馬虎行事,使孩子養(yǎng)成愛衛(wèi)生的好習(xí)慣。在衛(wèi)生方面,4~5歲幼兒一般都能自己上廁所大小便了。但是,偶爾因一心撲在玩上,也會尿在褲子上。碰到這種情況,不要過分責(zé)罵,而是應(yīng)該鼓勵(lì)孩子,比如“下次可千萬不要這樣啦”等等即可。在這個(gè)時(shí)期必須教育孩子養(yǎng)成便后洗手的好習(xí)慣。
  
  ◆5—6歲幼兒的發(fā)展指標(biāo)
  
  1.養(yǎng)成每天按時(shí)睡覺和起床的習(xí)慣。
  
  5—6歲的幼兒基本上已經(jīng)養(yǎng)成了一定的生活與衛(wèi)生習(xí)慣。5~6歲幼兒開始知道一年中12個(gè)月的名稱和一周中每一天的名稱;開始能看鐘表,時(shí)間概念已比較明確,因此這是培養(yǎng)幼兒按時(shí)睡覺和起床,從小養(yǎng)成珍惜時(shí)間的好習(xí)慣的最佳時(shí)期。
  
  2.主動(dòng)飲用白開水,不貪喝飲料。
  
  5~6歲的幼兒夠主動(dòng)飲用白開水。幼兒平時(shí)吃的牛奶、蔬菜、水果和米飯等食物中均含有水分,補(bǔ)充了幼兒需水量的60%~70%,另外,靠飲水來補(bǔ)充剩余的30%~40%。隨著5~6歲幼兒活動(dòng)量的增加,體內(nèi)需水量劇增,成人一定要注意幼兒在劇烈運(yùn)動(dòng)后不宜馬上大量飲水。因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)后幼兒心臟跳動(dòng)加快,喝水會給心臟造成壓力,容易產(chǎn)生供血不足。
  
  3.主動(dòng)保護(hù)眼睛。不在光線過強(qiáng)或過暗的地方看書,連續(xù)看電視等不超過30分鐘。
  
  5~6歲幼兒的視力已逐漸成熟,到6歲時(shí)視力能達(dá)到1.0,基本達(dá)到成人的水準(zhǔn)。這個(gè)時(shí)期不可讓孩子用眼過度,如果孩子喜歡近距離看電視,喜歡瞇眼或歪頭看東西,喜歡揉眼睛,這些都可能是出現(xiàn)近視的征兆,需要及時(shí)接受檢查并進(jìn)行矯正治療。在孩子專注做作業(yè)或看書時(shí),一定要避開光線過強(qiáng)或過暗的地方??措娨暤臅r(shí)候要嚴(yán)格限制時(shí)間,每次不應(yīng)超過30分鐘就要讓眼睛休息,帶孩子到戶外轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),做做眼保健操或者眺望遠(yuǎn)方。
  
  4.每天早晚主動(dòng)刷牙,飯前便后主動(dòng)洗手,方法正確。
  
  5~6歲的幼兒,在乳磨牙的后方,上下左右會各長出一顆恒牙,就是第一恒磨牙,它牢固地埋植于牙槽骨中,在人的一生中承受的咀嚼力最大,在咬碎、研磨固體食物的過程中起著主要作用。
  
  這一時(shí)期,幼兒經(jīng)過之前的訓(xùn)練,應(yīng)該形成了早晚主動(dòng)刷牙的好習(xí)慣。此時(shí)期幼兒基本上能夠在飯前便后主動(dòng)洗手了。
  
  未完待續(xù)
  

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