最近疫情反復，我國許多地區處于封控狀態，幼兒園、中小學也因故停課，與小學、中學相比，幼兒園孩子不用上網課，也沒有書面作業，所以孩子在家的時間基本由家長進行規劃管理。從家長群中的調查發現，大部分孩子一般以“瘋玩”“看電視”為主，有些孩子甚至有“無聊”的感覺，一些家長覺得只要孩子不哭不鬧、不闖禍就行，并不會進行特別安排。
然而，孩子的成長進步，可能就在每天的時間管理上。美國心理學家威廉詹姆士曾說：“播下一個行動，收獲一種習慣;播下一種習慣，收獲一種性格;播下一種性格，收獲一種命運。”
那么，如何規劃孩子的生活呢?不妨召開一次家庭會議，和孩子一起擬定一份成長清單，小編也精心準備了一份清單供大家參考哦!
一、家務時間
時間：飯前飯后推薦內容：邀請孩子洗菜、擇菜或收拾桌子、洗碗
哈佛大學曾做過一項調查研究：愛做家務的孩子和不愛做家務的孩子，成年之后的就業率為15∶1，犯罪率是1∶10。愛干家務的孩子長大成人后離婚率普遍較低，心理疾病患病率相對也低。在孩子的成長過程中，參與家務勞動是提升孩子動作技能、培養解決問題能力和自理能力最有效的方法之一。
每天不妨邀請孩子做一些力所能及的家務活，比如和爸爸一起收拾物品、和媽媽一起擇菜、和奶奶一起澆花等等，這些簡單重復的勞動對于培養他的自信心和責任心大有裨益，也能讓親子關系更親密融洽。
二、運動時間
時間：飯后半小時推薦內容：戶外散步或室內運動小游戲
國內外眾多研究表明，兒童多運動對大腦的發育有著積極意義，很多運動能力不達標的孩子，在學習上也很難取得好成績。
因此，建議各位家長，不妨每天抽出40分鐘左右的時間，帶著孩子一起做運動，不僅能強健身體，還可以調節心情、活躍思維。適合孩子的運動非常多，比如踢毽子、跳繩、玩球、各種親子運動小游戲等等~
三、游戲時間
時間：建議在運動后，平緩興奮狀態推薦內容：手工、涂鴉等操作游戲
許多家長反饋，如果不管孩子，他能看一天電視!神奇的電子屏幕看似替我們“幫”孩子打發了時間，但是當孩子沉迷其中時，他就缺少了人與人之間的互動，探索的欲望、敏銳的觀察力也可能被消磨掉，而且長期使用電子產品對孩子的視力健康也有危害。
建議家長與孩子約定好每天可以看電視或玩手機的時間，不要放任孩子的不良習慣恣意“生長”。此外，如果你愿意每天抽出一些時間，全身心地和孩子一起玩他們喜歡的游戲，相信孩子會在“電子屏幕”和“與爸爸媽媽一起做手工”中，毫不猶豫地選擇后者!
四、閱讀時間
時間：睡前半小時或其他規定時間
推薦內容：一起讀有趣的繪本故事
從孩子咿呀學語時，家長可能就用心良苦地準備了五花八門的繪本，但是孩子卻不一定都感興趣。因此，一方面，家長要學會選擇適合孩子年齡、貼近孩子生活經驗、能夠激發孩子閱讀興趣的讀物;另一方面，也不妨自我“檢討”下閱讀方式是否正確。
給孩子閱讀繪本時，切記不能語言平淡、表情生硬地讀，而是要學會調動你的面部表情，用夸張的聲音和動作來進行表演。你完全不用擔心你的演技，因為孩子是世界上最寬容的觀眾，即便是再“拙劣”的表演，他也會真誠地“喝彩”，熱情地回應你。
五、其它安排
除了以上推薦的活動以外，各位家長還可以根據孩子自身發展的實際情況和幼兒園的特定要求，結合具體的時間規劃靈活安排活動，以下內容供您參考哦~
1、進行親子溝通
家長每天要抽出一定的時間來陪孩子聊天，關心他在家的情況，鼓勵他描述自己的心情、分享身邊發生的趣事、表達對某件事情的看法等等，既能鍛煉孩子的語言表達能力，還能讓孩子在充滿愛與安全感的家庭氛圍中幸福成長。
2、完成親子任務
雖然封控在家，但幼兒園老師有時也會布置一些親子小任務，目的是讓你與孩子在交流、體驗和探索中共同學習、增進情感，所以即使再忙也千萬別偷懶，別錯過了解孩子、陪伴孩子、見證孩子成長的重要機會。
3、培養興趣愛好
樂器、武術、畫畫、手工、舞蹈、溜冰……請選擇一兩種孩子喜愛的，并引導他堅持下去。
當然，不鼓勵抱著過于功利的心態給孩子報興趣班，我們的初衷應該是讓孩子接觸更多的新鮮事物，挖掘孩子的求知欲望，發現孩子的天賦潛能。如果孩子因為疫情無法去興趣班學習，要督促他在家多練習。
4、與小伙伴自由玩耍
在幼兒園，孩子一般都是和同齡小伙伴玩耍，在家時，可以鼓勵孩子在小區里和年齡比自己大或小的孩子玩耍，因為“混齡”交流對孩子人際交往能力和個性品質的培養都十分有利。當然，這項活動的進行要在不違反防疫政策和做好防護措施的前提下!
注：如果孩子可以正常入園了，以上內容也可在孩子放學后進行!
以上推薦的親子互動游戲，歡迎各位家長結合自己與孩子的需求靈活安排，你會發現你的細微改變，不僅能給孩子帶來高質量的陪伴，還能幫助孩子養成良好的生活習慣，讓他們受益終生!最后，希望疫情早點結束，大人、孩子盡早回歸正常的生活軌道，老師期待孩子的歸來!
