寶寶過度喂養是現代家庭常見的問題之一。
不少家長因為愛孩子，總是想給寶寶多吃點，但往往忽略了寶寶的實際需求，反而可能會對寶寶的健康產生負面影響。
一、什么是過度喂養?
過度喂養是指給孩子補充的能量和營養素超過寶寶機體正常需要保持代謝穩態的需求了。
我們可以這樣理解：過度喂養就是寶寶因攝入過多而引起的消化不良。
二、寶寶過度喂養的表現有哪些?
1、睡眠不安穩，經常夜啼
過度喂養會讓寶寶肚子不舒服，睡覺的時候翻來覆去踢被子，睡覺時突然大哭，并且會持續很長時間，白天反應不是很明顯，晚上反應很大，很難睡一個整夜覺。
2、頻繁打嗝、溢奶
嬰幼兒腸胃很小，胃酸分泌量也很少，無法容納和消化過多的食物。寶寶經常性的溢奶，拍嗝也無濟于事，那可能就是過度喂養了。
3、便便形態不正常
4、通常小嬰兒每天3～6次的大便，次數少說明孩子吃得少;次數較多，且大便中伴有水樣稀便，發綠，有泡沫或酸腐味的情況，那就很可能是過度喂養了。
4、頻繁的腸脹氣
無論孩子是否有吃奶，連續數天、每天多次腸脹氣(寶寶經常肚子鼓鼓的，還很愛大叫哭鬧，雙腿亂蹬)，很可能是過度喂養導致寶寶積食引起的。
飛機抱、做排氣操或者喂奶后拍嗝可以緩解寶寶因腸脹氣引起的疼痛。
5、體重短時間不增反減
一周歲以內的寶寶，每個月體重都會穩步上升。如果寶寶吃得不少，但體重沒有增加，甚至有所減少，那可能就是過度喂養引起的脾胃受損，腸道菌群紊亂，營養無法被吸收，因此寶寶體重降低。
6、抗拒吃奶、拒食、推開食物
嬰兒會用一些動作來表達“我已經吃飽啦”，如果在喂奶的時候，寶寶出現了抗拒或者用手推開的動作。就說明他已經吃飽了，這時候就應該停止繼續喂養。
三、過度喂養的危害?
1、增加寶寶的腸胃負擔，引起消化道紊亂。
2、導致大腦供血不足，發展為大腦疲勞甚至大腦早衰。
3、長期過度喂養會增加日后患高血壓的風險。
4、長期過度喂養會導致肥胖。
四、寶寶的胃有多大?
1～3天：櫻桃大小 5～15ml
3～7天：草莓大小 25～50ml
7～30天：小檸檬大小 60～120ml
1～6個月：毛桃大小 120～240ml
寶寶的肚子很小，過度喂養可能會導致寶寶消化不良、腹瀉、肥胖等問題。而且，過度喂養還有可能會影響寶寶的口味偏好，讓寶寶對健康食品產生厭惡情緒。
五、如何防止寶寶過度喂養?
1、別盲目地過早添加配方奶
過早盲目添加斷奶食品或者高鹽、高蛋白食品是導致過度喂養的主要原因。
母乳喂養的寶寶，超重和肥胖發生率會明顯下降。
2、配方奶喂養的需要按照比例沖調
1勺奶粉是指1平勺，千萬不要冒尖尖!按需喂養，一次奶量沒吃完，不要強迫讓寶寶把剩余的奶喝下去。
3、讓孩子多運動
多陪孩子玩游戲，動動四肢，活動會消耗能量、促進消化。
