時間：2019-12-19 來源：紅纓教育 作者：客戶中心 點擊：次
很多寶爸寶媽們特別重視鍛煉寶寶自己吃飯的能力，因為寶寶獨立吃飯是寶寶獨立生活的必經階段。在寶寶的成長過程當中，獨立吃飯的能力，還會影響到其他的能力發展。但是我們經常能聽到周邊寶媽們的吐槽，讓寶寶吃飯真的太難啦，用手抓得到處都是，還想著玩，不好好吃;有些寶媽還說，我家的都會跑了，每次吃飯都追著喂他，天氣冷了，飯都涼了還沒吃完。
為什么讓寶寶自己吃飯那么難?
有很多家長都有這樣的心里：寶寶在吃飯的時候，每次都弄的滿身滿地都是，還邊玩邊吃，很不衛生，還不如自己喂好。這樣會導致寶寶沒有養成良好的就餐習慣，等寶寶稍微大一點，就算讓他自己吃，也不愿意自己吃了。
鍛煉寶寶獨立吃飯的能力，都有哪些好處呢?
讓寶寶自己吃飯能夠鍛煉寶寶的手部精細動作以及手眼協調能力。鍛煉寶寶自己吃飯，有利于培養寶寶的獨立性。寶寶自己吃飯，也有利于防止挑食、偏食等不良習慣。而不會獨立吃飯的寶寶，上幼兒園可能會導致寶寶吃不飽，會讓寶寶對幼兒園有抵觸心理。
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那么要如何鍛煉寶寶自己吃飯呢?
1、盡早鍛煉
當寶寶開始添加輔食的時候，就要有意識的去鍛煉寶寶自己吃飯的能力了。在寶寶6、7個月的時候，他的手部動作發育的還不是特別好，這個時候，雖然有意識向家長學習，但是他可能只會拿著勺子敲敲打打。這個時候家長不要阻止寶寶，在喂寶寶吃飯的時候，允許他手里抓著勺子或者是用手嘗試去抓食物。一歲左右的時候，寶寶會對使用餐具非常的感興趣，這個時候家長可以給寶寶準備一個勺子，讓他嘗試自己去吃。
2、建立就餐儀式感，營造愉快的飲食環境
固定的餐椅、固定的時間，這樣能夠幫助寶寶建立良好的就餐習慣。另外寶寶專屬的餐椅以及一些適合寶寶年齡段特點的餐具，更會激發寶寶自己吃飯的興趣。
3、家長多鼓勵，放手讓寶寶自己嘗試。
寶寶自己吃飯這件事上，家長要舍得放手。最開始要做好打掃殘局的心理準備，鼓勵寶寶自己去吃，給予寶寶肯定。不要因為嫌弄臟衣服，弄得滿地都是而不讓寶寶嘗試。其實，每一個寶寶都能學會自己吃飯，最大的阻礙往往來自于家長的過分包辦。想要鍛煉寶寶自己吃飯的能力，家長一定要放手。
