時(shí)間：2019-12-05 來(lái)源：紅纓教育 作者：客戶中心 點(diǎn)擊：次
近期冬天的低溫終于席卷而來(lái)，面臨多變天氣該如何保護(hù)孩子健康呢?冬天是呼吸道疾病的多發(fā)季節(jié)，因此幼兒冬季保健首要嚴(yán)防易流行的呼吸道流行癥，尤其是對(duì)于體質(zhì)差的幼兒來(lái)說(shuō)，家長(zhǎng)一定要加強(qiáng)預(yù)防流行型感冒對(duì)孩子的侵害，做好保健措施。
下面小編為各位家長(zhǎng)和幼兒園老師分享幾個(gè)冬季保健常識(shí)，希望對(duì)大家有所幫助。
1、增添衣物要注意。有的家長(zhǎng)給幼兒穿衣過(guò)多，孩子稍有活動(dòng)，汗水把里面的衣服濕透，而小兒不會(huì)表示需要更換里面的衣物，只能憑自身的體溫把濕衣暖干，容易感冒，對(duì)健康不利;同時(shí)應(yīng)隨氣候變化而增減，在活動(dòng)前或進(jìn)入有暖氣房間時(shí)應(yīng)脫去外套，保持幼兒運(yùn)動(dòng)前后的舒適。
2、夜晚以免孩子著涼。夜間蓋好褥子，家長(zhǎng)要及時(shí)查看，并為幼兒好褥子，以免孩子著涼;自家孩子有蹬被子習(xí)慣的，家長(zhǎng)要注意及時(shí)蓋好被子，以防引起如肺炎、心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎。
3、保持室內(nèi)空氣流通。緊閉、有暖氣以及空調(diào)環(huán)境下不利于空氣流動(dòng)，容易導(dǎo)致孩子呼吸道感染，尤其是幼兒園，要給孩子創(chuàng)造一個(gè)健康舒適的環(huán)境，視情況調(diào)節(jié)室內(nèi)的濕度溫度。
4、飲食要注意補(bǔ)充能量。幼兒需要的能量以及熱量也相應(yīng)增加，熱性的食品如肉類、魚類、家禽類、乳類、豆類等等，也要注重補(bǔ)充紅棗、紅豆等健脾補(bǔ)血的食品，家長(zhǎng)和幼兒園要留意哦，飲食是至關(guān)重要的。
5、保證幼兒飲水量。幼兒相對(duì)成長(zhǎng)來(lái)說(shuō)代謝旺盛，需水量大，每一節(jié)課后都應(yīng)組織幼兒喝水，個(gè)體特異性體質(zhì)的幼兒還要視情況增加飲水的次數(shù)。
6、適度的運(yùn)動(dòng)以及鍛煉少不了。不能因?yàn)樘炖渚椭蛔尯⒆痈C在屋子里，更應(yīng)該下樓做做運(yùn)動(dòng)，要知道適當(dāng)?shù)腻憻捠强稍鰪?qiáng)幼兒體質(zhì)的，同時(shí)也可增強(qiáng)自身免疫力，才能抵御病原體對(duì)機(jī)體的侵蝕。
總之，對(duì)于家長(zhǎng)和幼兒園來(lái)說(shuō)，做好以上六點(diǎn)的同時(shí)，也要給孩子科普冬季保健常識(shí)，這樣才能最大化地預(yù)防流行型感冒的侵害。
