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孩子為什么不好好吃?七大不良喂養(yǎng)行為,請(qǐng)自覺(jué)對(duì)照!

時(shí)間:2019-11-07   來(lái)源:紅纓教育   作者:客戶中心   點(diǎn)擊:

   很多家長(zhǎng)都在擔(dān)心一個(gè)問(wèn)題

  孩子送進(jìn)幼兒園吃飯是個(gè)大問(wèn)題

  在家吃飯就很難“伺候”

  送進(jìn)幼兒園估計(jì)得挨餓了!

  其實(shí),孩子的吃飯習(xí)慣

  跟家庭環(huán)境關(guān)系很大

  以下七大不良喂養(yǎng)行為

  請(qǐng)家長(zhǎng)們自覺(jué)對(duì)照

  第一、飲食單調(diào),很少換花樣

  曾有朋友告訴我說(shuō),她兒子最近胃口沒(méi)以前好了。仔細(xì)一問(wèn)原來(lái)她每天中午為孩子安排番茄炒雞蛋拌飯,已經(jīng)連續(xù)吃了三個(gè)月。天!可憐孩子小,還不會(huì)說(shuō)話,要是他能用語(yǔ)言表達(dá),真不知道孩子會(huì)怎樣“血淚控訴”呢。

  第二、拿玩具哄,追著喂

  有的家庭喂孩子吃飯就跟打仗一樣,忙得不可開(kāi)交,一個(gè)家長(zhǎng)哄,另一個(gè)家長(zhǎng)追跟著孩子屁股后面到處跑,一頓飯吃上1個(gè)小時(shí)還吃不完。兒童的注意力很容易被分散,吃飯時(shí)玩玩具、看電視等做法都會(huì)降低孩子對(duì)食物的注意力。建議家長(zhǎng)在孩子吃飯之前就關(guān)掉電視,把玩具收好,為孩子創(chuàng)造良好的進(jìn)餐環(huán)境。其實(shí)孩子是天生知饑飽的,他們都是在吃到大半飽或是全飽后才會(huì)到處玩,而真正饑餓的時(shí)候則不會(huì)這樣。

  第三、老擔(dān)心孩子吃不飽,頻繁地給孩子塞零食

  有些家長(zhǎng)老擔(dān)心孩子餓著,老想著塞零食給他。小培君不止一次看到小區(qū)里的小朋友在戶外玩得正high時(shí),爺爺奶奶拉住孩子,往他嘴里塞上一口香蕉、面包之類。人在什么時(shí)候吃飯最香?當(dāng)然是餓的時(shí)候,而飽的時(shí)候,即使是美味佳肴,也喪失了吸引力。真同情這些孩子,游戲被打斷不說(shuō),估計(jì)這些孩子恐怕就沒(méi)體會(huì)過(guò)餓的滋味,沒(méi)餓過(guò),哪能體會(huì)食物的美味啊。

  第四、過(guò)度關(guān)注,過(guò)度焦慮

  試想你在吃東西的時(shí)候,一大幫人圍著你,目不轉(zhuǎn)睛的盯著,你吃任何一口都會(huì)有人評(píng)頭論足。這種動(dòng)物園里的大猩猩被圍觀的感覺(jué),多讓人難受啊!建議從開(kāi)始添加輔食起,就應(yīng)該有意識(shí)的安排孩子和大人同桌吃飯。1歲以后一日三餐盡量和家人同步,而不是讓寶寶一個(gè)人單獨(dú)吃。

  第五、教條地拿自家寶寶的食量和書(shū)本比

  記得曾有位媽媽非常焦慮地問(wèn)我,平時(shí)寶寶每頓都喝200ml奶,近幾天有兩頓只喝了180ml,是不是哪里出了問(wèn)題?還有家長(zhǎng)問(wèn),書(shū)上建議每天加谷物40g,蔬菜豆類20g,水果20g,需不需要買臺(tái)電子稱,稱好后再寶寶吃?

  其實(shí)任何書(shū)本或者專業(yè)人士推薦進(jìn)食量都只是大致的參考,因?yàn)橥挲g的孩子進(jìn)食量差別常常非常大,非?;钴S好動(dòng)的寶寶可能比安靜老實(shí)的寶寶要多吃一到兩倍的食物。寶寶的胃口時(shí)常波動(dòng),家長(zhǎng)不要太過(guò)于關(guān)心每一頓的進(jìn)食量,而更應(yīng)該關(guān)注喂養(yǎng)的結(jié)果,也就是寶寶的體重和身高的增長(zhǎng)速度。買臺(tái)電子稱來(lái)按克稱東西給寶寶吃,實(shí)在有些太夸張了。

  第六、恐嚇,威脅強(qiáng)迫孩子多吃

  一次小培君在一家餐廳吃飯,走道里裝有一臺(tái)搖搖車。一位2歲左右的小女孩在玩搖搖車,爸爸端著碗在一旁喂飯。小女孩吃了一大口,爸爸很高興,又拿了一枚硬幣讓寶寶接著玩。再喂寶寶不愿吃了,爸爸啪地一巴掌就打下去。

  小女孩大哭,一下子被含在嘴里的飯給嗆到了,咳得滿臉通紅。小培君在一旁看得目瞪口呆,怎么能靠打來(lái)強(qiáng)迫孩子吃飯呢,多危險(xiǎn)啊!幸好最后小女孩還是把嗆到的飯??攘顺鰜?lái),不然醫(yī)院又要多一例氣道異物的病例啦。

  當(dāng)孩子吃飽后,如果家長(zhǎng)還反復(fù)的督促她多吃一些,就會(huì)讓吃飯變成一種掙扎,美食給人帶來(lái)的愉快感覺(jué),就全被磨滅了。當(dāng)吃飯變成一種毫無(wú)樂(lè)趣的事,正常的食欲也會(huì)被破壞,甚至?xí)绊懙胶⒆拥臓I(yíng)養(yǎng)狀況和親子關(guān)系。

  第七、不敢放手讓孩子自己吃

  寶寶多大才能自己吃飯,很大程度上取決于父母什么時(shí)候給孩子學(xué)習(xí)吃飯的機(jī)會(huì)。多數(shù)孩子到9至12個(gè)月大時(shí)都會(huì)表現(xiàn)出親自使用勺子的愿望,比如喂食時(shí)會(huì)從父母手里搶勺子。請(qǐng)給寶寶練習(xí)的機(jī)會(huì),大多寶寶在1到2歲就能獨(dú)立吃飯。假如錯(cuò)過(guò)了這個(gè)時(shí)機(jī),等孩子到了2歲,父母宣布:“你都這么大了還一直要喂飯,現(xiàn)在你該自己吃了”的時(shí)候,孩子就很可能會(huì)抱著消極的態(tài)度說(shuō):“不,就不,我已經(jīng)習(xí)慣讓你們喂我,而且,這是我的特權(quán)!” 就如同十七八歲時(shí)考大學(xué)是最佳時(shí)機(jī),等到了30歲,你還想考大學(xué)的話,恐怕就得比十七八歲的高中生付出更多的努力了。

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