時間：2019-08-16 來源：紅纓教育 作者：客戶中心 點擊：次
立秋了，炎熱夏季終于接尾聲，從酷熱難當的盛夏慢慢走近秋高氣爽的金秋，媽媽也稍微松了口氣。夏天溫度高，開空調溫度調得高擔心孩子著涼，溫度低又怕孩子起痱子。往往是大人尤其是爸爸覺得很熱，空調溫度低，或者風向不合適，吹著孩子了，孩子很容易著涼感冒發燒。
夏季醫院里看病的甚至比冬天的孩子還多，大多是因為吹空調的緣故。現在天氣終于涼爽了，父母也不用糾結晚上用不用開空調了，但是仍要精心照顧寶寶，注意添衣節奏，牢記“三暖一涼”口訣，寶寶秋冬少生病。
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1、暖后背
寶寶尤其是胖寶寶很容易出汗，劇烈活動后背上濕乎乎的，有的孩子喜歡平躺睡覺，不側身，睡覺時更容易出汗，起床后衣服濕漉漉的，寶寶很不舒服，如果不換上干燥的衣服，貼在身上，到了晚上就很容易感冒發燒。
因此寶寶出汗后，一定要及時用干毛巾把汗擦干，換上干燥的衣服，睡覺時穿的衣服要寬松透氣，讓寶寶的皮膚能夠自由呼吸，免得起痱子。
2、暖腹部
我們中國人的傳統一貫都很重視腹部的保暖，腹部著涼，很容易腹瀉，尤其是秋季，更要注意。一旦腹瀉，寶寶吃不好喝不好，精神不振，家長都心疼。有的父母怕孩子腹部著涼，晚上睡覺時給寶寶穿上兜兜，既美觀又能起到保暖作用。
平時給寶寶穿衣服要蓋住肚子，不要裸露在外，現在很多成年人穿露臍裝，很時尚的樣子，小孩子不可效仿，健康第一，預防為主。
3、手足暖
手足暖也不是指一定要寶寶的手腳特別熱，正常溫度即可，寶寶的手腳神經末梢豐富，對外界比較敏感。做好手足保暖，寶寶更健康。有的寶寶一年四季不愛穿襪子，大人穿上就給脫下來，奈何不得。
一是寶寶愛活動，腳容易出汗，二是感覺受束縛，這樣的寶寶活力大，有主意，大人一個不留神就自己脫下襪子，光著腳丫撒歡。父母記得睡前要給寶寶用溫水洗干凈腳，避免地板上的細菌侵入身體，晚上穿上襪子睡覺，避免感冒著涼。
4、頭部涼
有的父母喜歡出門給寶寶戴帽子，怕頭部著涼，小月齡的寶寶自己不會說，往往會捂得滿頭大汗，回到家再脫帽子，一熱一涼，更容易感冒生病。孩子喜歡活動，新陳代謝快，其中1/3的熱量要從頭部散發出去，孩子的頭部喜涼不喜熱。
醫生建議平常給孩子洗臉用涼水，可以增加免疫力以及對外界溫度氣候的適應能力;當孩子發燒的時候，更要想辦法讓頭部的溫度降下來，可以采取物理降溫，用熱毛巾孩子擦拭額頭和腋窩，幫助體溫下降。
立秋了，秋高氣爽，寶寶添衣牢記“三暖一涼”口訣，寶寶秋冬少生病;同時要及時給寶寶增添衣物，寶寶沒上幼兒園之前，家長可以隨時給寶寶更換。如果上了幼兒園，就要多帶幾件衣服，別怕麻煩，有備無患。
寶寶衣服弄濕弄臟了，出汗了，都要提醒幼兒園老師及時更換，孩子年齡小，免疫力和抵抗力較成人弱，需要家長和老師的精心照顧，預防為主，不然生了病，寶寶受罪，大人心疼。
