時間:2019-05-31 來源:紅纓教育 作者:客戶中心 點擊:次
立夏已經過去了,而立夏是夏季的第一個節氣,表示盛夏時節的正式開始。盛夏酷暑,對于各器官尚未發育成熟的幼兒來說是一場嚴峻的考驗,那么幼兒怎樣才能安全度過盛夏呢?
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夏季到了,天氣變化多端,氣溫隨著升高,就容易使病毒和細菌大量繁殖,是傳染病的多發季節,為了能保證幼兒的健康,請家長仔細閱讀并注意以下幾方面保健知識。
一、家園配合,培養良好習慣
教育幼兒注意衛生,防止病從口入。事前便后要用流動水和肥皂洗手。不亂摸鼻子和眼睛,要教會幼兒正確的擦拭鼻涕的方法,教育幼兒不亂扔果皮、紙屑、不隨地吐痰、愛護公共財產,培養幼兒愛清潔、講衛生的良好習慣。
二、注意飲食衛生
家長應注意幼兒的飲食衛生安全,教育幼兒不帶零食入園,不吃冷飲,更不能在游動攤點給幼兒買零食吃,如果幼兒再吃零食時發生的安全事故,其責 任自負。要注意培養孩子良好的衛生習慣,防止病從口入。不喝生水,不吃變質食品,生吃瓜果要洗凈。
三、經常鍛煉,增強幼兒體質
家長應充分利用雙休日和平時飯后散步,加強鍛煉,增加體質。孩子外出時需有成人監護,避免發生意外,如:走失、意外傷害等;教育幼兒遵守交通安全規則,過馬路走人行橫道要教育孩子正確乘車,如:頭不要伸出窗外等。戶外活動時,預防中暑,要避免強烈陽光直接照射,例如帶遮陽帽遮擋太陽等;室內活動時,要保持開窗通風,降低室溫,同時穿著寬松透氣、吸汗的衣服。
四、合理營養,科學安排幼兒膳食
為幼兒準備多樣化的,色香味全的營養食,力求營養均衡小心冷飲。幼兒貪食冷飲會對嬌嫩的胃腸有不好的影響,父母應注意讓幼兒吃冷飲要適量,特別是不要在飯前吃冷飲,以免引起小兒消化紊亂和營養失調。幼兒吃冷飲時,不要大口大口地嚼著吃,以免對牙齒直接刺激,引起牙痛和影響牙的發育。另外,幼兒吃冷飲過多容易導致體重猛增,影響生長發育。
五、注意保持幼兒生活作息時間規律、充足睡眠
睡眠:睡覺時,我們 可以為幼兒配上透氣性較好的蚊帳;或者是插上電蚊香,千萬不要離得太近;還可以在身上噴灑一點點驅蚊水;再熱的天氣也最好不要讓幼兒裸睡,這樣容易引起以肚臍周圍為主的肚子陣發性疼痛,并發生腹瀉。故天氣再炎熱,也要注意腹部的保暖。再一個就是,現在家家都有空調,但空調一定不要開過夜,室內最好用自然風降溫。空調不宜調得過低,控制在27~28度,比室外低5~6攝氏度為宜。可用電扇代替空調,應放得離孩子遠些。
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一、提倡孩子多喝白開水
提前備好充足的白開水,白開水進入人體后可立即進行新陳代謝,有調節體溫、輸送養分及清潔體內毒素的功能。避免將開水或溫度高的熱水放在班中。
二、飲食要講究營養均衡
夏日炎炎,寶寶正處生長發育期,對營養的需求量較大,過于清淡的飲食會導致營養障礙,故夏季孩子的飲食應多樣化,用多種方法鼓勵孩子多吃一點。
三、忌過多食用生冷瓜果
夏季各種瓜果較多,老師需要注意食物衛生,避免蒼蠅叮咬。
四、午睡時間不宜太長
夏日午時氣溫最高,人體睡眠分淺睡眠與深睡眠兩個階段。通常情況下,人們在入睡80~100分鐘后,便逐漸由淺睡眠轉入深睡眠。夏季睡眠時間長于冬季,起床時不宜催促孩子,可放輕柔音樂,慢慢輕柔地喚醒孩子。
五、大汗后不宜沖冷水澡
寶寶生性好動,夏季極易出汗,老師需要注意孩子大汗時不能沖冷水,大汗后如用冷水一沖,全身毛孔迅速閉合,熱量不能散發而儲留體內,影響機體功能,一些感冒病毒就會乘虛而入,寶寶容易生病。尤其是高溫季節,運動后頭部特別容易出汗,這時如果用冷水沖洗頭部,容易刺激到顱內的動脈血管,有可能引起顱內血管功能異常,造成頭暈、頭痛、眼前發黑,甚至可能出現嘔吐現象。
六、空調不宜開的時間太長
長時間使用空調的房間里因門窗緊閉而使室內新鮮空氣含量少,室內干燥,幼兒皮膚的水分調節能力遠不如成年人,孩子待的時間久了易產生疲乏,加之長期暴露在冷而干燥的空氣中,呼吸道及消化道抵抗力下降,一些病毒細菌就會乘虛而入,可引起上呼吸道感染及腹瀉。戶外活動時,可將門窗打開通風,需要多給寶寶喝水,而且空調開放時間不要太長。
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一、預防中暑
夏天氣溫高,人體排汗較多,不能及時補入水分、鹽分,或在烈日下照射太長時間都會中暑,幼兒也不例外。提示老師要注意不要讓幼兒在烈日下玩耍,多給小兒吃些富含維生素的蔬菜、水果,多喝點糖水、鹽水、綠豆湯、酸梅湯、西瓜汁等。幼兒園還要合理制定夏季營養食譜。
二、防治腹瀉
腹瀉是夏季幼兒的多發病,嚴重時,影響幼兒的營養吸收和健康,防止幼兒發生腹瀉,要做到科學喂養,定時定量有規律,注意食具、食品和個人衛生。幼兒園注意采買新鮮的食物,注意保鮮及衛生。
三、預防皮膚病
幼兒夏天常發生的皮膚病有痱子、癤子、膿瘡,蚊蟲叮咬皮膚引起感染等。防止這些皮膚病的發生,要注意幼兒的個人衛生和防蚊防蟲工作,要勤洗澡、勤換衣,衣服要注意保持清潔干燥,要勤剪指甲,以防抓破皮膚促發感染化膿。
四、防止腸道傳染病
炎熱的夏天是細菌性痢疾、傷寒及肝炎等各種腸道傳染病的流行季節,這些傳染病都是經過飲食或者食物傳染的,所以特別要注意幼兒的飲食衛生和個人衛生,不吃腐爛變質的飯菜和腐爛瓜果,不貪吃冷飲冷食,不生吃水產品,飯前便后要洗手,把好病從口入關。
五、嚴防猩紅熱病
猩紅熱是一種較常見的急性呼吸系統傳染病。由于病中發有鮮紅皮疹,密集處可以連成紅色一片,一望猩紅,故有猩紅熱之稱。又因為易在咽喉部位出現紅腫潰爛,故中醫又叫它“爛喉痧”或“爛喉丹痧”。幼兒園保健醫在做晨檢時,應注意幼兒是否有發熱,咽喉赤痛,苔薄白,舌邊尖紅等癥狀。