時間:2019-03-22 來源:紅纓教育 作者:客戶中心 點擊:次
春天天氣干燥,正是兒童易過敏、呼吸道疾病的高發季節。衣服穿少了寶寶會感冒,“捂著”又會悟出病。那到底該給寶寶穿多厚的衣服呢?寶寶春季穿衣:“春捂”四大標準
1、氣溫:15℃是春捂的臨界溫度
研究表明對兒童、老人等需要“春捂”的人群來說,15℃可以視為捂與不捂的臨界溫度。也就是說,當氣溫持續在15℃以上且相對穩定時,就可以不捂了。
2、溫差:日夜溫差大于8℃是捂的信號
春天的氣溫,前一天還是春風和煦,春暖花開,剎那間則可能寒流涌動,“花開又被風吹落”,讓你回味冬日的肅殺。面對溫度百變的春天,父母應得隨天氣變化為孩子加減衣服。而何時加衣呢?現在認為,日夜溫差大于8℃是該捂的信號。
3、時機:冷空氣到來前24-48小時未雨綢繆
醫療氣象學家發現,許多疾病的發病高峰與冷空氣南下和降溫持續的時間密切相關。最明顯的就是感冒、消化不良,在冷空氣到來之前便捷足先登。因此,捂的最佳時機,應該在氣象臺預報的冷空氣到來之前24~48小時,晚了則猶如雨后送傘。
4、持續時間:7-14天恰到好處
捂著的衣衫,隨著氣溫回升總要減下來。但是減衣不能太快,否則會出現沒“捂”到位的現象。怎樣才算到位?醫學家發現:氣溫回冷需要加衣御寒,即使此后氣溫回升了,也得再捂7天左右,體弱的孩子和老人才能適應。減衣過快有可能會讓他們凍出病來。
寶寶春季穿衣:隨時增減衣服
1、早晨起來給寶寶穿上的衣服不要隨便脫掉,尤其是寶寶感覺到熱或者已經出汗時,更不能馬上將衣服脫掉,讓寶寶安靜下來,等待自然消汗。
2、在冷熱不均的環境中,寶寶從冷的房間進入比較熱的房間,要提前幫寶寶把衣服脫掉,否則等到出汗再脫就很容易感冒。
3、寶寶比你稍晚幾天減衣服是比較穩妥的,如果你沒有因為減掉衣服而感到冷,再給寶寶減衣服也不遲。
4、每天注意看天氣預報,如果氣溫有明顯增高,早晨起床時就不要給寶寶多穿,因為半途給寶寶脫衣服很容易導致寶寶受涼感冒。
5、如果你不能決定給寶寶穿多少,可以這樣做:你穿與寶寶差不多厚薄的衣服,靜坐一會兒,倘若既不感覺冷,也不感覺熱,說明寶寶穿的衣服厚薄正合適,寶寶可以比你多穿一層單衣,切不可相差懸殊。寶寶雖然沒有成人耐寒,但寶寶始終在運動狀態,穿多了自然就會出汗,出汗是導致寶寶感冒的誘因之一。
寶寶春季穿衣:留心的細節
1、寶寶睡覺時
(1)最好不讓寶寶穿著針織內衣內褲或比較厚的睡衣睡覺,或者給寶寶蓋得過厚,室溫過高。寶寶穿短睡衣、小背心睡覺比較安穩,這樣就不會因為愛踢被子而著涼。
(2)寶寶已經睡著了,不管是在懷抱中、推車中、自行車后座上、汽車座椅中,應該避免不讓寶寶受風。
(3)寶寶剛剛醒來,不能馬上抱到戶外去,應該讓寶寶在室內活動一會兒。
(4)寶寶白天睡覺時也應該脫去外衣,蓋上薄被,醒后馬上把外衣穿上。如果穿著外衣睡,即使穿得不少,不蓋上小被也容易睡冷,起來后會感覺更冷;如果穿著外衣睡覺,蓋上被子,起來后不加衣服,寶寶也同樣會感到冷。所以,無論是白天還是晚上,睡覺時都要脫衣蓋被,醒后出被窩穿上衣服,這樣才能避免寶寶受涼感冒。
2、寶寶運動時
(1)要給寶寶穿吸汗、透氣好、寬松、適合運動的衣服。寶寶做運動量大的游戲時,如跳蹦蹦床,要事先減少穿服。
(2)當寶寶玩得滿身大汗時,千萬不要脫衣服,應該把汗擦干,讓寶寶安靜下來,待汗水還沒有完全下去時,就把外衣穿上,這樣才不至于感冒。看到寶寶熱或出汗馬上就給寶寶脫衣服,這是錯誤的,“先捂后脫”比“先脫后捂”更容易使寶寶感冒。
(3)出汗后馬上洗澡,也是感冒的誘因,要等到汗下去,或先用干毛巾擦干后再洗澡。出汗時一定要用溫水沖洗,決不能用冷水。不要馬上給寶寶喝冷飲,吃冰激凌。
專家提醒:
家長進門后抱孩子前要洗手,以避免將攜帶的病菌傳染給寶寶。春季給寶寶穿衣,要記住“下厚上薄”。因為寶寶一旦肚子著涼,容易引起腹痛、腹瀉等癥狀。寶寶的腿腳對外界寒冷最為敏感。雙腳受寒后,會引起上呼吸道黏膜的血管收縮,抗病能力下降,易患感染性疾病。但如果頭部捂得過熱,容易頭暈頭昏、煩躁不安。所以,在室內、風和日麗的天氣,要保持頭涼,才能使孩子神清氣爽。因此,寶寶肚子、背部和腿腳要穿厚一些,頭部和心胸口要相對穿薄一些。
這些錯誤穿衣法,你中槍了嗎?
1、容易誘發意外傷害
衣物代表:帶長帽帶的連帽衫、絲巾以及各種帶有鉚釘、水鉆、亮片裝飾的衣物……
陶陶穿了新買的連帽衫,帽帶扣子是兩個立體的小黃人,小伙伴們別提多喜歡了,紛紛跑過來摸一摸拉一拉。玩滑梯時,陶陶后面的小伙伴拉了—下他的帽子,結果陶陶的脖子立刻被帽帶子勒出了一條血印。
錯在哪里?
孩子好奇心強,尤其是在做游戲時,孩子不知深淺,用力拉扯之下很可能會造成意外傷害。
那些帶有鉚釘、水鉆、亮片、珠子等裝飾的衣物同樣存在安全隱患:服飾上面的鉆黏附性不強,有的孩子會把水鉆或珠子摳著玩,甚至合在嘴里,每年都有很多小孩誤吞的病例。
還有些媽媽喜歡用發卡、絲巾之類的小飾品打扮女孩,也容易導致孩子在穿戴過程中發生刮傷、窒息等危險。
給媽媽的建議:
① 孩子的衣服,安全性是第一位的,一定盡量避免孩子穿脖子或帽子上帶有繩帶的衣服,如果有繩帶,要把繩帶取下來或剪掉后再給孩子穿。
② 裝飾物特別多、穿起來叮當作響的衣物,還是少穿為妙,尤其要避免有閃光片和顆粒狀珠子或其他尖銳物的衣物。
?、?給孩子穿衣服時,要經常認真查看紐扣、各種飾件的牢固性,防止脫落被孩子誤服;而絲巾則能不系就不系,萬一需要系時注意別留太長的剩余,別系死結。
2、影響孩子身體發育
衣物代表:連褲襪、絲襪、束身內衣、緊身牛仔褲、喇叭褲……
皓皓入園的第一天,儼然是一個小小蜘蛛俠。黑紅相間的蜘蛛俠的緊身外衣,特別是胸口上大大的蜘蛛引得不少小朋友側目觀望。可這身蜘蛛服卻沒能讓皓皓和蜘蛛俠一樣靈活運動,緊緊的衣服裹在身上,讓皓皓在跑步時相當受限,上氣不接下氣。
錯在哪里?
不少媽媽喜歡給孩子穿時髦的緊身衣、連褲襪、緊身牛仔褲、喇叭褲等。殊不知,孩子的身體正處于發育階段,過緊的衣物對健康很不利:
幼兒腹部偏大,腹部被緊緊包裹住,呼吸困難不說,腹腔內有很多內臟器官會受到擠壓,導致內臟處于一種緊張的狀態,不僅影響生長發育,且會導致腸胃蠕動變慢、消化功能降低,此外,過緊的衣服對骨骼、肌肉及生殖系統都有不利的影響。
孩子活潑好動,出汗多,穿連褲襪不僅妨礙發育,還可能誘發皮膚疾病:
給媽媽的建議:
?、?純棉衣物是孩子的最佳選擇,輕薄柔軟,讓孩子活動自如,還吸濕透氣,能更好地呵護孩子的健康。
?、?孩子衣物要尺寸合適,以稍微寬松為宜,避免選緊身或過于束縛的衣服,像兜襠的褲子就不宜穿。
?、?在給孩子買衣服前,最好聞一聞,有刺鼻異味或色彩過于艷麗的衣物盡量別購買。
?、?穿的鞋子以運動鞋為最佳選擇,有的媽媽愛給寶寶穿小靴子,甚至是帶點小高跟的那種,不利于寶寶足弓的發育。
3、造成孩子穿脫困難
衣物代表:背帶褲、連身衣、拉鏈在背后的裙子、帶拉鏈或扣子的褲子、有鞋帶的鞋子……
丫丫穿了一條玫紅色的連褲襪,上衣是一件及膝小裙子,一身裝束甜美可人??傻搅巳鐜c上床睡覺的時間,丫丫無論怎么嘗試,連褲襪只能脫下來,卻怎么也穿不上去,丫丫急哭了好幾次。
錯在哪里?
從小班開始幼兒園就要求孩子們自己穿脫衣服了,目的是更好地鍛煉孩子的生活自理能力。難以穿脫的衣服不僅增加老師的負擔,影響班級活動安排,同時剝奪了孩子動手鍛煉的機會。
更重要的是,如果孩子的衣物穿脫總是不方便,他在集體生活中總是落后于別的小朋友,就很容易產生自卑感。
給媽媽的建議:
① 孩子的衣物款式和設計不宜煩瑣,直接套頭的上衣最方便,選頸位彈性較好的、較寬松的衣服,或是V形領的,避免穿后面開襟的上衣,寶寶上中班后,可逐漸增加扣子的、拉拉鏈的衣物。
② 褲子以寬松易穿脫為佳,帶拉鏈的褲子存在使皮膚或包皮被嵌到拉鏈中而受傷的風險,背帶褲、喇叭褲、緊身褲等,都不太可取,不僅穿脫不便,還容易造成孩子上廁所尿濕褲腳。
4、妨礙孩子身體活動
典型代表:長裙、短褲、又長又厚的羽絨服、過大或帶跟的鞋子、寬大的褲子……
媽媽總擔心苗苗凍著,冬天總讓她穿一件又厚又長的羽絨服。戶外活動時,老師就發愁了:走路都累,這可怎么活動呢。老師把苗苗的羽絨服下擺卷了起來,可沒一會兒,下擺又掉下來,好幾次苗苗還差點被自己的羽絨服絆倒。
錯在哪里?
孩子總是蹦蹦跳跳的,一刻也閑不住,而且幼兒園的孩子每天都有兩個小時的戶外活動,適合運動的衣物就顯得十分重要了。
長裙活動起來十分不便,還容易把小伙伴絆倒;短褲對膝蓋缺乏保護,運動時很容易擦傷皮膚;尺寸大的鞋子跑起來會掉,且特別容易摔跤;皮鞋、高跟鞋不僅不利于活動,而目會影響腳部的血液循環。
給媽媽的建議:
?、?上衣可以比實際尺碼略大一個尺碼,運動更方便。
?、?褲子按照實際尺碼來穿著,選寬松者為佳,運動褲、棉褲是首選,不要穿牛仔褲,又硬又緊還兜襠。
③ 為孩子選運動鞋時按照實際尺碼,要方便、易穿,最好是用魔術貼一拉一貼即可的,有些家長覺得孩子長得快,那就選略大一號的,挑選時要帶孩子去試穿,合腳的鞋子才適宜活動。