時間：2018-08-10 來源：紅纓教育 作者：客戶中心 點擊：次
龍眼是一種非常好的益智健腦果，對腦細胞特別有效，能增強記憶，消除疲勞，特別適合還在發育階段的小朋友們食用。想要孩子聰明伶俐，龍眼美食做起來，下面就跟著小編來學習一道用龍眼制成的健腦益智美味吧!
桂圓紅棗小米粥
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適用年齡
12個月以上的寶寶。
食材
小米50克,桂圓肉5粒,金絲小棗10粒。
做法
①小米洗凈,用清水浸泡2小時以上。
②桂圓肉、棗洗凈,清水泡透;棗去核。
③小米連同泡米的水一起倒入豆漿機,桂圓肉連同泡桂圓的水一起倒入豆漿機,加入去核的棗,同時加水到豆漿機上下水位之間。
④選擇豆漿功能或米糊功能,按下待提示完成成即可。
營養功能
小米具有健脾、和胃、安眠等功效。桂圓有補血安神,健腦益智的功效,但寶寶多吃易上火,可以適量添加。
溫馨提示
吞咽能力尚不佳的寶寶,麥片粥可熬煮成稀稠狀,水果則切成小丁并入鍋內煮一下,然后再喂食寶寶。
