時間:2018-06-12 來源:紅纓教育 作者:客戶中心 點擊:次
寶寶吃什么?是很多媽媽關心的問題!嬰幼兒食物為寶寶提供完整均衡的營養對成長中的寶寶尤為重要!今天就跟著小編來學習幾道適合寶寶的營養美食吧!
南瓜小布丁
材料:
雞蛋1個,配方奶80ml,南瓜40g
做法:
1. 南瓜切丁,上鍋蒸至熟透并壓成泥;
2.雞蛋打散加入沖調好的配方奶,拌勻;
3. 南瓜泥加入調好的雞蛋液中拌勻,過篩2-3次;
4. 倒入碗中,中火蒸20分鐘左右。
五彩剪刀面
材料:
面粉,紫甘藍30g,胡蘿卜20g,黃瓜20g,雞湯(可換成其他湯底),雞蛋1個,蔬菜
做法:
1. 彩色面團:紫甘藍(胡蘿卜和黃瓜)切成絲加水,分別放入料理機打碎
2. 蔬菜泥混入面粉做成彩色的面團放在一邊醒30分鐘;
3. 煮一鍋開水,將面團直接用剪刀剪成條狀入鍋;
4.待面浮起來即可;
5.拿出準備好的湯底,加入寶寶愛吃的蔬菜煮熟;
6. 在湯底里打入打散的雞蛋;
7. 將面條放入湯中即可。
童趣板栗糕
材料:
板栗250g,配方奶150g,冰糖15g
做法:
1. 將板栗洗凈,在表面切十字,用水煮開,去殼;
2. 板栗肉加入配方奶,放入料理機打成泥;
3. 平底不粘鍋刷上一層油,倒入板栗泥,開小火加入冰糖,不停的翻炒;
4. 炒至水分收干,用模具做成可愛的形狀放涼即可。
干貝羅宋湯
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材料:
干貝3-4個,胡蘿卜1個,土豆1個,番茄1個,洋蔥1/4個,包材20g,番茄醬1勺,生姜2g
做法:
1. 生姜切絲,加水放入干貝泡發;
2.番茄切十字刀,汆燙去皮后切丁;
3. 洋蔥、土豆、胡蘿卜切丁;包材切絲;
4. 熱鍋冷油,爆香洋蔥加胡蘿卜和土豆翻炒;
5. 加入番茄、番茄醬、洋蔥炒至出汁加入熱水燉煮;
6. 加入干貝燜煮10分鐘,起鍋時加入包菜絲攪拌均勻。