想要孩子長高高？這道美味吃起來

時間：2018-05-17   來源：紅纓教育   作者：客戶中心   點擊：次

 　　蟹味菇的營養很全面，特別是賴氨酸和精氨酸的含量高過一般菇類，對青少年益智、增高具有重要的作用。其還含有多種多糖體，有提高機體免疫力的功能。下面就跟著小編來學習一道用蟹味菇制成的美味吧!

　　蟹味菇炒蟹柳

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　　適用年齡

　　3歲寶寶

　　食材

　　原料：蟹味菇150克，蟹柳100克姜3片，蒜3瓣

　　調料：食用油、鹽、小鮮侶各適量

　　做法

　　1、蟹柳切成菱形片，蟹味菇洗凈切去蒂根;

　　2、鍋中放油燒熱，下入姜片、蒜瓣炒香，放入蟹味菇翻炒勻，之后下入蟹柳炒至蟹味菇熟，最后加鹽和雞精炒入味即可。