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簡單營養的寶寶餐,寶媽必備

時間:2018-04-11   來源:紅纓教育   作者:客戶中心   點擊:

   吃飯看似是簡單,但到了寶寶那里也許就成了難題,關注寶寶健康的爸媽看見寶寶厭食、挑食或者不配合吃飯,總會手足無措。別擔心,只要找對方法,針對解決,一定讓您的寶寶從此愛上吃飯!下面就跟著小編學習幾道簡單營養的寶寶餐吧!

  頂級奶酪蛋糕

  材料:

  全麥餅干屑125克,白糖100克,黃油55克,溶化,奶油干酪1120克,軟化,雞蛋5個,蛋黃2個,白糖350克,中筋面粉15克,濃鮮奶油60毫升。

  做法:

  1.烤箱預熱到攝氏200度。

  2.將全麥餅干屑、100克白糖和溶化的黃油調勻后,壓平到直徑22.5厘米或25厘米的彈簧扣模鍋底部。

  3.用大碗將奶油干酪、雞蛋和蛋黃調和到柔滑,加另外350克白糖、面粉和濃奶油一起攪拌到均勻柔滑,然后倒進剛才預備好的鍋里。

  4.在攝氏200度的烤箱里烤10分鐘后,把溫度調低到攝氏100度,繼續烤1小時,或烤到蛋糕餡凝固成型為止。取出奶酪蛋糕自然冷卻,然后放冰箱冷藏即可。

  特色蒸蛋

  材料:

  雞蛋3個,姜1小塊,豆豉1大勺,蔥花少許

  做法:

  1.先將雞蛋順一個方向打成蛋液。

  2.把拍破的姜和豆豉,鹽放入飯碗里,倒入開水泡上。

  3.火上置蒸鍋燒水。

  4.把姜豉水過濾出來加入溫水,慢慢淋入打好的雞蛋液里,滴數滴清油,再順一個方向輕輕打一會,用勺子舀去面上的泡泡。

  5.蒸鍋水燒開了,將4放入,大火蒸10分鐘,等2-3分鐘再揭鍋蓋,淋少許香油,淋醬油,撒蔥花就好了。

  簡易炸薯條

  材料:

  土豆2個(隨便幾個,看你要吃多少嘍),鹽,油,番茄醬或椒鹽(可不用番茄醬和椒鹽)

  做法:

  1、將土豆去皮,洗凈。

  2、把土豆切成條(不能太粗)。

  3、將土豆條放入水中浸泡,并放入少許鹽(不能太少哦~不然味道會很淡),等待3-6分鐘。

  4、把土豆條瀝干水,在鍋里倒入油,油熱了之后,將土豆條放入鍋內炸。

  5、等土豆條呈現金黃色(當然,要熟透的),即可取出來吃了(注意燙手!!!)

  6、在薯條上撒上椒鹽或蘸番茄醬(椒鹽不能太多哦~)。

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