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【體育游戲】體育運(yùn)動(dòng)太枯燥?78個(gè)趣味體育游戲讓你欲罷不能!

時(shí)間:2017-07-12   來(lái)源:紅纓教育   作者:客戶中心   點(diǎn)擊:

   不少孩子對(duì)體育運(yùn)動(dòng)總是提不起興趣,特別是跑步這些比較單調(diào)的訓(xùn)練。其實(shí)要讓孩子愛上運(yùn)動(dòng),興趣是必不可少的,下面搜集的78個(gè)趣味體育游戲不妨和孩子一起試試,讓孩子輕易愛上運(yùn)動(dòng),享受運(yùn)動(dòng)!

  1、迎面接力(10人)

  器械:接力棒

  男生、女生相距 30米成一路縱隊(duì)相對(duì)站立,教師發(fā)令后,男生第一人手持接力棒迅速向女生跑去,將接力棒傳遞給女生第一人,白己站到女生排尾。女生第一人持棒跑向男生,將接力棒傳遞給男生第二人,站到男生排尾。如此依次進(jìn)行,每人跑一次,以先跑完的隊(duì)為勝。

  2、同舟共濟(jì) (4人)

  器械:木板兩塊

  參賽隊(duì)員站在木板鞋上,在起跑線后站好。比賽開始,隊(duì)員協(xié)同動(dòng)作前進(jìn),以船尾到達(dá)終點(diǎn)線為比賽結(jié)束,時(shí)間少者為勝。

  3、齊心協(xié)力:(8人)

  參賽隊(duì)員成一路縱隊(duì),前面隊(duì)員抱住后面的隊(duì)員右腿,后面隊(duì)員左手搭在前面隊(duì)員的肩上,比賽開始。隊(duì)員們單腳向前跳躍前進(jìn),以排尾跳過(guò)終點(diǎn)線為比賽結(jié)束,時(shí)間少者為勝。

  規(guī)則:隊(duì)伍從哪斷開必須從哪接好,不得提前跳。

  4、協(xié)同作戰(zhàn) (2人)

  器械:排球

  參賽者背對(duì)背,互相挽住對(duì)方的手臂,中間夾一排球,站在起跑線后。比賽開始,二人迅速側(cè)身向前跑,繞過(guò)標(biāo)志物跑回將球交給后面的隊(duì)員,依次進(jìn)行,以先跑完的隊(duì)為勝。

  規(guī)則:不得松開手臂;球若掉下必須拾起重新開始。

  5、運(yùn)球接力 (10人)

  器械:籃球

  參賽隊(duì)員分甲乙兩組分別站在起終點(diǎn)線后成一路縱隊(duì),比賽開始甲組第一名隊(duì)員運(yùn)球至乙組將球交給乙組第一名隊(duì)員,乙組第一名隊(duì)員接球后迅速向甲組運(yùn)球并將球交給甲組第二名隊(duì)員,依次進(jìn)行,以先完成的隊(duì)為勝。

  規(guī)則:不得抱球跑;不得扔球。

  6、二人三足跑 (2人)

  器械:繩帶

  參賽者并排站在起跑線后,用繩子將二人的內(nèi)側(cè)腿捆好。比賽開始,二人向前跑出,以先到達(dá)終點(diǎn)者為勝。

  規(guī)則:必須向前走跑,不得跳躍。

  7、劃船比賽:(2人)

  兩人對(duì)面互相做在對(duì)方伸出的腳面上,并抓們對(duì)方的手臂,形成小船狀,排在:起點(diǎn)線外。比賽開始,各個(gè)“小船”在前后擺動(dòng)時(shí),交換移動(dòng)兩人的雙腳,使“小船”向前行進(jìn),以先到達(dá)終點(diǎn)的隊(duì)為勝。

  規(guī)則:小船從何處散開,必須重新組好再開始;組成“小船”的兩個(gè)人的臀部不得離開對(duì)力的雙腳腳面。

  8.跳繩接力

  器械:跳繩

  參賽隊(duì)員成一路縱隊(duì)站在起跑線后。比賽開始,第一人下持跳繩向前跳出,繞過(guò)標(biāo)志物跑回,將跳繩交給第二人,依次進(jìn)行,以先跑完的隊(duì)為勝

  規(guī)則:只能跳繩跑,不得持繩跑;必須繞過(guò)標(biāo)志物。

  9、跳袋接力

  器械:跳袋

  參賽隊(duì)員成一路縱隊(duì)站在起跳線后。比賽開始,第一人站在跳袋內(nèi),手提跳袋的帶子向前跳出,繞過(guò)標(biāo)志物返回并將跳袋交給第二人,依次進(jìn)行,以先跳完的隊(duì)為勝。

  規(guī)則:必須繞過(guò)標(biāo)志物;必須在起跑線后交接;隊(duì)員若摔倒必須在原地起來(lái),重新再跳。

  10、單足跳接力:(男、女各5人)

  器械:接力棒

  學(xué)生成一路縱隊(duì)站立在起跳線后,距離起跳線20米處放一標(biāo)志物,教師發(fā)令后,排頭用單腳連續(xù)跳,繞過(guò)標(biāo)志物跳回,拍第二人的手,自己站到排尾。依次進(jìn)行,以先跳完的隊(duì)為勝。

  11、快快跳起來(lái):(男、女各10人)

  器械:短繩

  學(xué)生成一路縱隊(duì),前后一臂距離。比賽開始,第一與第二人各持短繩一端向排尾跑去,每個(gè)隊(duì)員依次迅速跳起來(lái),讓繩從腳下通過(guò)。到排尾后,第一人留下,第二人跑回與第三人持繩跑向排尾。如此依次進(jìn)行,以先跳完的隊(duì)名次列前。

  12、拍球比多:(男、女各5人)

  器械:籃球

  學(xué)生手持一球,比賽開始,學(xué)生原地運(yùn)球,以單位時(shí)間內(nèi)拍球次數(shù)判定名次。

  13、跳長(zhǎng)繩:(男、女各12人)

  器械:長(zhǎng)繩

  由兩名學(xué)生搖一根長(zhǎng)繩,其余的人成一路縱隊(duì)站在搖繩人的側(cè)面。當(dāng)發(fā)出“預(yù)備”口令時(shí),各組開始搖繩。發(fā)出“開始”口令后,排頭由一端斜向跑入,跳一次跑出,在另一端搖繩者側(cè)面站好。如此依次進(jìn)行,在單位時(shí)間內(nèi),以跳的次數(shù)判定名次。

  14、救護(hù)戰(zhàn)友:(3人一組)

  學(xué)生三人一組站在起跑線后,線前10.米處放一標(biāo)志物。比賽開始,兩人抬著一個(gè)人跑出,繞標(biāo)志物返回,依次進(jìn)行。以完成任務(wù)快而且好的隊(duì)為勝。

  15、跳背接力:(男生10人)

  學(xué)生成一路縱隊(duì),隊(duì)員之間間隔2米,體前屈兩手扶膝作成“山羊”。比賽開始,排尾向排頭方向用分腿騰越的方法依次跳過(guò)本隊(duì)所有的“山羊”,全隊(duì)每人都跳過(guò)以后,以先跳完的隊(duì)為勝。

  16、仰臥起坐:(女生5人)

  器械:體操墊

  每隊(duì)五名隊(duì)員,仰臥墊上,屈腿,大小腿夾角90度,雙手抱頭。比賽開始,學(xué)生們做仰臥起坐,肘關(guān)節(jié)觸膝關(guān)節(jié),最后以五人總成績(jī)決定名次。

  17、定點(diǎn)投籃:(男、女各5人)

  器械:籃球

  每隊(duì)五名隊(duì)員,手持籃球站在罰球區(qū)罰球線后.,比賽開始,每人投10個(gè)球,最后以五人投中總數(shù)判定名次。

  18、車輪滾滾:(男、女各5人)

  器械:輪胎

  學(xué)生成一路縱隊(duì)站在起跑線后,線前20米放一標(biāo)志:物。比賽開始,排頭手推輪胎跑出,繞標(biāo)志物返回,將輪胎交給第二人,自己站到排尾依次進(jìn)行,以先完成的隊(duì)為勝。

  19、推鐵環(huán):(男、女各5人)

  器械:鐵環(huán)

  學(xué)生成一路縱隊(duì)站在起跑線后,線前20米放一標(biāo)志物。比賽開始,學(xué)生手推鐵環(huán)饒過(guò)標(biāo)志物返回,以接力形式進(jìn)行,以最后一人和鐵環(huán)同時(shí)到達(dá)終點(diǎn)的先后判定名次。

  20、運(yùn)球上籃比賽:(男生5人)

  器械:籃球

  學(xué)生成一路縱隊(duì)站在籃球場(chǎng)底線,教師發(fā)令“開始”,排頭運(yùn)球前進(jìn)然后上籃,如球未中,需把球檢回再投,投中后繼續(xù)向前運(yùn)球,然后投第二個(gè)籃,投中后將球傳給第二人,如此依次進(jìn)行.以先完成的隊(duì)名次列前。

  21、排球發(fā)球比賽:(男、女各5人)

  器械:排球

  在排球場(chǎng)地,每名學(xué)生發(fā)10個(gè)球(小學(xué)生與中學(xué)女生采用下于,中學(xué)男生采用上手)最后以發(fā)球成功率判定名次。

  22、踢毽比賽:(男、女各5人)

  器械:花毽、毽球

  學(xué)生成一列橫隊(duì)站好(兩人之間間隔2米)每人手持一毽。比賽開始,學(xué)生用盤踢的方法踢毽。最后以單位時(shí)間內(nèi)踢毽次數(shù)多少判定名次。

  23、排球自墊球:(男、女各5人)

  器械::排球

  學(xué)生每人手持一個(gè)排球站好,比賽開始,學(xué)生雙手墊球(球必須超過(guò)頭部)。以單位時(shí)間內(nèi)墊球次數(shù)多少判定名次。

  24、蹦蹦球:(男女各5人)

  器械:蹦蹦球

  學(xué)生每人持一蹦蹦球,站成一列橫隊(duì),比賽開始,學(xué)生原地跳蹦蹦球。最后以單位時(shí)間內(nèi)全隊(duì)所跳成績(jī)判定名次。

  25、跳短繩:(男女各5人)

  器械:短繩

  學(xué)生手持短繩,成一列橫隊(duì)站好,比賽開始,學(xué)生原地跳繩。最后以規(guī)定時(shí)間內(nèi)跳繩次數(shù)多少判定名次。

  26、雙杠追逐跑:(男生5人)

  器械:雙掃

  學(xué)生手握雙杠一端站好,教師發(fā)令“開始”,學(xué)生手撐雙杠做前擺挺身下,跑向另一端再做,如此依次進(jìn)行,最后在規(guī)定時(shí)間內(nèi)以各隊(duì)所做總數(shù)判定名次。

  27、障礙賽跑:(男、女各5人)

  器械:墊子、欄架、鐵環(huán)、乒乓球

  學(xué)生成一路縱隊(duì)站在起跑線后,比賽開始,排頭跑出跨過(guò)墊子,鉆過(guò)高欄,套過(guò)鐵環(huán)(由下而上),將碗內(nèi)乒乓球用筷子夾入另一碗內(nèi),然后跑回?fù)舻诙耸郑诙伺艹觯来芜M(jìn)行,以跑完的先后順序判定名次。

  28、單杠引體向卜:(男生5人)

  器械:?jiǎn)胃?/p>

  學(xué)生站在單杠前做好準(zhǔn)備,比賽開始,學(xué)生雙手正握單杠「做引體向上,要求下頜超過(guò)單杠面。以完成次數(shù)多少判定名次。

  29、穿衣服比賽:(男、女各5人)

  器械:系扣上衣(自備)

  學(xué)生成一路縱隊(duì)站好,每人相隔8米,教師發(fā)令“開始”,第一人穿好衣服跑向第二人,然后把衣服脫下,由第二人穿好跑向第三人,依次進(jìn)行。以最后一人穿好衣服跑過(guò)終點(diǎn)線的順序判定名次。

  30、鉆山洞比賽:(男、女各10人)

  參賽隊(duì)員成二列橫隊(duì)相對(duì)站立,雙手互搭組成山洞,從排頭開始從前洞口鉆入至后洞口鉆出,再將手搭起成山洞,如此依次進(jìn)行,每人做完一次后,以先完成的隊(duì)獲勝。

  31、沙包投準(zhǔn):(男女各5人)

  器械:沙包若干、塑料筐1個(gè)

  在場(chǎng)地上畫一半徑4-6米的圓,學(xué)生每人持5個(gè)沙包站在圓上,圓心處放置一塑料筐。比賽開始,學(xué)生將沙包投向塑料筐,最后以投入沙包數(shù)量判定名次。

  32、保齡球:(男女各5人)

  器械:籃球10個(gè)、塑料瓶若干(裝水)

  在場(chǎng)地上畫兩條相距10米的平行線,一條做為投擲線,另一條為擺放瓶子的線。比賽開始,運(yùn)動(dòng)員持籃球滾向瓶子,最后以碰倒瓶子的總和多少判定名次。

  33、拔河:(男女各12人)

  器械:拔河繩

  在場(chǎng)地上畫三條平行的短線,間距1.5米,中間的為中線,兩邊的為“河界”。拔河繩中間系上一根紅帶子為標(biāo)志帶。將拔河繩垂直于中線,放在場(chǎng)地的中間,并使標(biāo)志帶對(duì)準(zhǔn)中線。雙方隊(duì)員分別站在“河界”后拔河繩兩側(cè),對(duì)面間隔站立。裁判鳴哨后雙方一起用力拉直到把標(biāo)志帶拉過(guò)本隊(duì)“河界”的為勝。

  34、爬竿接力:(男生5人)

  器械:爬竿

  參賽隊(duì)員成一路縱隊(duì)站在竿爬前,聽到口令,各隊(duì)第一人順爬竿爬上,到達(dá)頂端后,順爬竿爬下,然后第二人爬上,如此依次進(jìn)行,以先完成的隊(duì)為勝。

  35、趕豬進(jìn)圈接力:(男女各5人)

  器械:排球、體操棒

  參賽者手持體操棒站在起跑線后,比賽開始,運(yùn)動(dòng)員持棒推趕一個(gè)排球,中間通過(guò)一個(gè)門,以先完成的隊(duì)為勝。

  規(guī)則:必須在自己的跑道內(nèi)趕著球走。

  36、縱跳摸高:(男女各5人)

  器械:摸高器

  參賽隊(duì)員成一路縱隊(duì)站在摸高器下,比賽開始,各隊(duì)選手原地縱跳摸高,最后累計(jì)各隊(duì)成績(jī)判定名次。

  37、云梯接力:(男女各5人)

  器械:云梯

  參賽隊(duì)員成一路縱隊(duì)站在云梯一端,比賽開始,第一人雙手握云梯交替行進(jìn)至云梯另一端,然后第二人用同樣方法進(jìn)行,如此依次進(jìn)行,以完成先后判定名次。

  38、匍匐前進(jìn):(男女各11人)

  器械:圓口布袋

  參賽隊(duì)員成一路縱隊(duì)站在袋口,比賽開始,第一人打開袋口,其余十人魚貫鉆入,從另一袋口鉆出,以最后一人鉆出袋口為比賽結(jié)束,時(shí)間少者為勝。

  39、搭橋過(guò)河:(男女各8人)

  器械:木板

  每人手持一塊木板成一路縱隊(duì)在起跑線后站好。比賽開始,依次將木板傳給最前面的隊(duì)員搭成橋過(guò)河,以最后一人通過(guò)終點(diǎn)并將木板收回為比賽結(jié)束,用時(shí)少的隊(duì)為勝。

  規(guī)則:身體不許接觸地面;木板必須貼緊放。

  40、海豚戲珠:(男女各5人)

  器械:呼啦圈、大網(wǎng)兜、排球、筐

  參賽隊(duì)員成一路縱隊(duì)站在起跑線后,比賽開始,第一人手拿排球向前跑出,鉆過(guò)二個(gè)呼啦圈到達(dá)終點(diǎn)將球投進(jìn)筐內(nèi),然后再拿一球跑回起點(diǎn)交給第二人,依次進(jìn)行,以先完成的隊(duì)為勝。

  41、大豐收:(男女各6人)

  器械:塑料筐、網(wǎng)球

  一人站在投擲線后負(fù)責(zé)投球,其余人腰間系一塑料筐站在直徑一米的圓內(nèi)用筐接投出的反彈球,最后累計(jì)五人接球總和的多少判定名次。

  規(guī)則:不許出圈;必須用筐接

  42、多足蟲競(jìng)走:(男女各8人)

  參賽隊(duì)員成一路縱隊(duì)蹲下,后面隊(duì)員將雙手放在前面隊(duì)員的肩上。比賽開始,全隊(duì)協(xié)同一致交替邁步向前,以排尾通過(guò)終點(diǎn)線為比賽結(jié)束,用時(shí)少的隊(duì)為勝。

  43、螞蟻運(yùn)物:(男女各5人)

  器械:實(shí)心球

  學(xué)生成一路縱隊(duì)站在起跑線后,第一人仰面手腳撐于地面,腹部放一實(shí)心球準(zhǔn)備。比賽開始,手腳協(xié)調(diào)向前爬行,至折返點(diǎn)抱球跑回將球交給第二人,依次進(jìn)行,以先完成的隊(duì)為勝。

  44、穿越封火線:(男女各5人)

  器械:墊子、長(zhǎng)板凳

  學(xué)生成一路縱隊(duì)站在起跑線后,比賽開始,各隊(duì)的第一人在墊上采用匍匐前進(jìn)的方法前進(jìn),依次通過(guò)所有封鎖線(長(zhǎng)凳)后跑回,,擊掌第二人出發(fā),依次進(jìn)行,以完成好而且用時(shí)少的隊(duì)為勝。

  45、中華人地:(男女各5人)

  器械:中國(guó)地圖版塊

  學(xué)生在起跑線站好,比賽開始,各隊(duì)迅速跑到地圖前,通過(guò)互相協(xié)作將打亂的地圖板塊安放到中國(guó)地圖上,組裝完畢,快速跑回,以最后一人跑過(guò)起跑線為比賽結(jié)束,用時(shí)少的隊(duì)為勝。

  46、騎車競(jìng)賽:(男女各6人)

  參賽隊(duì)員三人為一組,前面兩人并肩站立,外側(cè)手*腰,內(nèi)側(cè)手相牽,后面一人將雙手分別放在前面隊(duì)員肩上,一腿抬起放在前面隊(duì)員手上,三人呈“車”狀。比賽開始,三人協(xié)同跑出,繞標(biāo)志返回,以接力形式進(jìn)行,完成好且用時(shí)少的隊(duì)為勝。

  47、網(wǎng)球顛球比多:(男女各5人)

  器械:網(wǎng)球拍、網(wǎng)球

  學(xué)生手持網(wǎng)球拍準(zhǔn)各,比賽開始,學(xué)生用網(wǎng)球拍顛球,以單位時(shí)間內(nèi)顛球次數(shù)累計(jì)總和多少?zèng)Q定名次。

  48、網(wǎng)球托球跑接力:(男女各5人)

  器械:網(wǎng)球拍、網(wǎng)球

  學(xué)生成一路縱隊(duì)站在起跑線后,第一人持網(wǎng)球拍托球準(zhǔn)備。比賽開始,托球跑出,繞標(biāo)志物返回后,交給第二人,依次進(jìn)行,以先完成的隊(duì)為勝。

  49、網(wǎng)球顛球跑接力:(男女各5人)

  器械:網(wǎng)球拍、網(wǎng)球

  學(xué)生成一路縱隊(duì)站在起跑線后,比賽開始,第一人持拍顛球跑出,繞標(biāo)志物返回后將拍和球交給第二人,依次進(jìn)行,以完成好且用時(shí)少的隊(duì)為勝。

  規(guī)則:必須顛球跑;球落地后須拾球后在原處重新開始

  50、排球墊準(zhǔn):(男女各5人)

  器械:排球、球筐

  一人站在限制線后拋球,其余隊(duì)員成一路縱隊(duì)準(zhǔn)備。比賽開始,參賽隊(duì)員將拋來(lái)的球采用雙手下手墊球的方法墊入3米遠(yuǎn)處的球筐,最后累計(jì)全隊(duì)進(jìn)筐球數(shù)的多少判定名次。

  51、攀登高峰:(每隊(duì)各5人)

  器械:肋木

  參賽隊(duì)員成一路縱隊(duì)站在肋木前,比賽開始,各隊(duì)第一人立即手腳并用向上攀爬肋木,用手觸一下肋木最高一層橫木然后爬下,第二人用同樣方法攀爬,如此依次進(jìn)行,以先完成的隊(duì)為勝。

  52、火車賽跑:(男女各8人)

  參賽隊(duì)員成一路縱隊(duì)蹲下,后面隊(duì)員將雙于放在前面隊(duì)員的肩上。比賽開始,全隊(duì)同步雙腳跳向前,以排尾通過(guò)終點(diǎn)線為比賽結(jié)束,用時(shí)少的隊(duì)為勝。

  53、足球射門:(男女各5人)

  器械:小球門、可樂(lè)瓶、足球

  學(xué)生成一路縱隊(duì)站在距球門6米遠(yuǎn)的限制線后。比賽開始,依次將球踢出,球進(jìn)門前不碰倒人墻(10個(gè)可樂(lè)瓶)和守門員(1個(gè)可樂(lè)瓶)計(jì)1分,每人踢3球,最后累計(jì)全隊(duì)進(jìn)球總數(shù)的多少判定名次。

  54、穿針引線:(男女各5人) 器械:針、線

  各隊(duì)成一路縱隊(duì)站在起跑線后,前面30米處椅子上放有針和線。比賽開始,各隊(duì)第一人跑出至折返點(diǎn)處,將線穿到針上后跑回,第二人出發(fā),依次進(jìn)行,先完成的隊(duì)為勝。

  55、夾球跑接力:(男女各5人) 器械:塑料筐、乒乓球、筷子

  參賽隊(duì)員成一路縱隊(duì)站在起跑線后,比賽開始,第一人跑向終點(diǎn)用筷子將一個(gè)乒乓球從筐內(nèi)夾出并跑回起點(diǎn)放入筐內(nèi),將筷子交給第二人,依次進(jìn)行,以先完成的隊(duì)為勝。

  規(guī)則:球掉地后須在原地將球夾起后再繼續(xù)進(jìn)行比賽。

  56、矮人跳繩接力:(男女各5人) 器械:短繩

  參賽隊(duì)員成一路縱隊(duì)站在起跑線后,比賽開始,第一人手持短繩采用蹲姿向前跳出繞過(guò)標(biāo)志物跑回,將短繩交給第二人,依次進(jìn)行,以先跑完的隊(duì)為勝。

  57、快樂(lè)的搬運(yùn)工 (男女各5人)

  器械:輪胎

  學(xué)生成一路縱隊(duì)站在起跑線后,線前20米處放一標(biāo)志物。比賽開始,排頭抱輪胎跑出,繞標(biāo)志物返回,將輪胎交給第二人,依次進(jìn)行,以先完成的隊(duì)為勝。

  58、傳球接力 (男女各10人)

  器械:籃球

  參賽隊(duì)員成一路縱隊(duì),第一人手持排球準(zhǔn)備。比賽開始,由第一人開始用頭上胯下的方法向后傳遞,傳至排尾,排尾抱球跑回,做完一輪先完成的隊(duì)為勝。

  59、行路難 (男女各6人)

  器械:體操棒

  各隊(duì)分成兩組相距15米準(zhǔn)備,排頭將一體操棒放在兩腳腳面上。比賽開始,用后腳跟著地向前行進(jìn),到對(duì)面將體操棒交給第一人,依次進(jìn)行,每人跑一次,先跑完的隊(duì)為勝。

  規(guī)則:體操棒若中途掉下,須在原地拾起放好后再前進(jìn)。

  60、傳物接力:(男女各8人)

  器械:體操棒、小鐵環(huán)

  參賽隊(duì)員每人手持一根體操棒相距兩米站立。比賽開始,第一人在筐內(nèi)拿出一個(gè)小鐵環(huán)套在體操棒上傳給第二人,兩人用體操棒交接,依次向后傳至第八人,每組傳三個(gè)小鐵環(huán),用時(shí)少的隊(duì)為勝。

  規(guī)則:小鐵環(huán)若中途掉下,須在原地拾起再傳遞。

  61、雙人跳繩接力 (男女各6人)

  器械:跳繩

  每隊(duì)兩人一組并肩站立,共同手持一條繩準(zhǔn)備。比賽開始,兩人協(xié)同搖繩跑出,繞前方20米遠(yuǎn)處標(biāo)志物返回,第二組出發(fā),依次進(jìn)行,以先完成的隊(duì)為勝。

  62、運(yùn)沙包投籃 (男女各6人)

  器械:沙包、紙簍

  各隊(duì)成一路縱隊(duì)站在起跑線后,排頭兩腳夾一沙包準(zhǔn)備。比賽開始,采用雙腳跳躍的動(dòng)作出發(fā),跳到15米遠(yuǎn)處時(shí)雙腳夾著沙包起跳,將沙包投入紙簍跑回,依次進(jìn)行,先完成的隊(duì)為勝。

  規(guī)則:只能用雙腳投籃;每投進(jìn)一球,總時(shí)間減掉二秒。

  63、多人競(jìng)足賽 (男女各6人)

  器械:繩帶

  參賽隊(duì)員并排站在起跑線后,用繩帶將相鄰兩人的小腿綁好。比賽開始,全隊(duì)協(xié)同向前跑出,以全隊(duì)都通過(guò)終點(diǎn)且用時(shí)少的隊(duì)為勝。

  64、大猩猩賽跑 (男女各5人)

  器械:軟式排球

  參賽隊(duì)員成一路縱隊(duì),第一人用腹部加緊軟式排球做好準(zhǔn)備,比賽開始,由第一人開始向前跑出,繞過(guò)標(biāo)志物跑回,將軟式排球交給第二人,依次進(jìn)行,以先完成的隊(duì)為勝。

  65、春種秋收:(男女各6人)

  器械:塑料筐、排球、壘球、網(wǎng)球

  參賽隊(duì)員成一路縱隊(duì)站在起跑線后,比賽開始,第一人跑出將大筐內(nèi)的三個(gè)排球、一個(gè)壘球和一個(gè)網(wǎng)球抱出跑向前方,將球分別放入小筐后跑回,擊掌后第二人出發(fā),將球從小筐內(nèi)取回放入人筐,依次進(jìn)行,以完成好且用時(shí)少的隊(duì)為勝。

  66、穿越時(shí)空 (男女各8人)

  器械:體操墊

  各組第一人站在起跑線后準(zhǔn)備,其他隊(duì)員依次成屈體俯撐姿勢(shì)組成時(shí)空隧道。比賽開始,第一人跑出,采用爬行動(dòng)作在墊上鉆過(guò)隧道,鉆出后自動(dòng)接上組成隧道,第二人出發(fā),依次進(jìn)行,以先完成的隊(duì)為勝。

  67、從林鼠 (男女各6人)

  器械:跨欄架、皮筋

  各隊(duì)成一路縱隊(duì)站在起跑線后準(zhǔn)備,前方10米處放置6個(gè)間距1米的欄架。比賽開始,第一人跑出,至欄架處用雙腳連續(xù)跳躍跳過(guò)所有欄架后跑回,依次進(jìn)行,以先完成的隊(duì)為勝。

  68、球類沙龍 (男女各5人)

  器械:足球、籃球、排球、網(wǎng)球、毽球、乒乓球、塑料筐

  各隊(duì)成一路縱隊(duì)站在起跑線后,起跑線前每隔5米放置一個(gè)筐,筐內(nèi)依次放置足球、籃球、排球、網(wǎng)球、毽球、乒乓球等器械,要求隊(duì)員每經(jīng)過(guò)一處要用顛、拍、墊、踢等方法擊打各類器械5次。比賽采用接力形式進(jìn)行,先完成的隊(duì)為勝。

  69、青蛙跳接力 (男女各8人)

  器械:標(biāo)志物

  兩人一組側(cè)對(duì)前進(jìn)方向,背對(duì)背全蹲,兩人手臂相挽準(zhǔn)備。發(fā)令后,兩人協(xié)同向前跳出,以迎面接力的方式進(jìn)行,用時(shí)最少的隊(duì)為勝。

  規(guī)則:跳進(jìn)中手臂不得分開

  70、沙包奪分賽 (男女各5人)

  器械:沙包

  將一個(gè)長(zhǎng)1.5米的正方形,分成9個(gè)小正方形,小正方形由1-6分植的正方形和3個(gè)空白分值的方形組成。比賽隊(duì)員在距離5米遠(yuǎn)的位置向大正方形投沙包,每人投擲5次,累計(jì)該隊(duì)總分,以得分多少排定名次。

  注:沙包以最后靜止落點(diǎn)為準(zhǔn)判定得分。

  71、雙手實(shí)心球拋準(zhǔn)

  器械:實(shí)心球

  在距投擲線5米處,畫一個(gè)1米直徑的圓圈,比賽隊(duì)員站成一路縱隊(duì),先由第一名隊(duì)員雙手拿球,用雙手拋球的方式,拋向圓圈,以第一落點(diǎn)為準(zhǔn),球落入圈內(nèi)得一分,球落到圈外或線上不得分,每人拋二次,每隊(duì)累積得分總數(shù)為本隊(duì)成績(jī),以積分多少排定名次。

  72、腳夾球跳接力賽

  把一個(gè)隊(duì)平均分成A組和B組,兩組相對(duì)站立,相距15米站成一路縱隊(duì),A組的第一人手拿接力棒,兩腳夾一軟式排球準(zhǔn)備。當(dāng)聽到信號(hào)后,以蛙跳方式跳向本隊(duì)的B組的第一個(gè)人,同伴接棒后,采用同樣方式跳向A組第二名隊(duì)員,重復(fù)進(jìn)行,以各隊(duì)完成時(shí)間多少排定名次。

  規(guī)則:在跳的過(guò)程中,球若掉落,須在原地夾好后再繼續(xù)跳進(jìn),否則判為失敗。

  73、爭(zhēng)分奪秒

  器械:水捅、水杯、水瓶、水

  參賽隊(duì)員一路縱隊(duì)站在起跑線后,比賽開始后拿空水杯在水捅中盛滿水后向前跑至折返點(diǎn)返回,途中將水杯中的水倒入空水瓶中,將水杯交給下一個(gè)人,依次進(jìn)行。比賽時(shí)間3分鐘,比賽結(jié)束以各班水瓶中水的多少判定名次,水多的班為勝。

  74、青蛙部隊(duì)

  器械:呼啦圈

  兩人一組,一人擺放呼啦圈,一人用立定跳遠(yuǎn)的方法向終點(diǎn)前進(jìn)。發(fā)令后擺放呼啦圈的隊(duì)員把手中的兩個(gè)呼啦圈擺在起點(diǎn)線前,另一隊(duì)員從后圈跳進(jìn)前圈,擺放呼啦圈的隊(duì)員等跳的隊(duì)員跳過(guò)后圈,立即將后圈拿起擺放為前圈,跳躍隊(duì)員依次向前。到終點(diǎn)后互換角色,再返回起點(diǎn)。比賽采用接力形式進(jìn)行,先完成的隊(duì)為勝。

  75、木偶賽跑

  器械:4條1. 2米長(zhǎng)桿(帶固定布條)

  比賽采用迎面接力形式,每隊(duì)分兩組,相距20米,兩人一對(duì),兩人前后站立,用器械將兩人同側(cè)手臂和腳連接。聽到發(fā)令后,兩人配合向?qū)γ嫱M方向進(jìn)發(fā),和對(duì)面一對(duì)同伴擊掌后,同伴向起點(diǎn)方向的同組方進(jìn)發(fā),如此往復(fù)進(jìn)行,哪隊(duì)用時(shí)少為勝。

  76、海豚戲珠

  器械:欄架、排球、呼拉圈圈、塑料筐。

  比賽采用接力形式進(jìn)行,當(dāng)聽到發(fā)令后,每隊(duì)第一人需跳過(guò)兩個(gè)欄架,到終點(diǎn)后將塑料筐里的排球拋起,用頭頂向2米遠(yuǎn)外的呼拉圈,頂進(jìn)后本隊(duì)用時(shí)減3秒,進(jìn)與不進(jìn)都要直線跑回,第二人繼續(xù)進(jìn)行,哪隊(duì)先完成而且用時(shí)少為勝。

  77、滾滾向前

  器械:每隊(duì)6個(gè)籃球、一塊木板 (1.2*1.5)

  每隊(duì)6--8人,準(zhǔn)備工作:木板先用4個(gè)籃球托起(放4個(gè)角),木板上坐一人,聽到發(fā)令聲后,兩側(cè)的人將木板向前滾動(dòng),最前的人將手里的球填入木板底下,繼續(xù)向前滾動(dòng)木板,后面的人將漏下的球拿起,跑向木板前填入木板底下,繼續(xù)向前滾動(dòng),先到達(dá)終點(diǎn)的隊(duì)為勝。

  78、串珍珠

  器械:珍珠(算盤珠若干),細(xì)鐵絲(30厘米)、筷子

  比賽采用接力形式進(jìn)行,每隊(duì)第一人聽到發(fā)令后,跑向終點(diǎn)處用筷了夾起珍珠串到細(xì)鐵絲上跑回,第二個(gè)繼續(xù),最先串完珍珠的隊(duì)為勝。

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