時間：2016-06-30 來源：紅纓教育 作者：客戶中心 點擊：次
來自熱帶的芒果，用它特別的香味來釋放熱情，讓無數吃貨無法抗拒。用芒果來入菜，其獨特的香氣也讓菜式口味豐富又不膩。不過芒果吃多容易上火，所以食用芒果要適量為好。
芒果富含維生素C、芒果酮酸等營養素，有健胃、解渴、利尿等功效。芒果核則有解毒、止咳、消食的功效。
準備食材：大芒果1個
步驟1：芒果洗凈，用刀去皮。
步驟2：沿著果核切下兩片果肉。
步驟3：將果肉輕輕切成均勻的薄片。
步驟4：將芒果薄片緊密圍在一起，用小片的芒果片卷起來做花心。
步驟5：大片的芒果片一層層緊貼包好。
步驟5：大片的芒果片一層層緊貼包好。
芒果富含維生素C、芒果酮酸等營養素，有健胃、解渴、利尿等功效。芒果核則有解毒、止咳、消食的功效。
