心理挫折是人在達到目標的過程中,遇到障礙,因無法克服而產生的一種挫敗、沮喪、失意、焦慮、緊張或憤懣的情緒狀態。
心理挫折產生的原因既有客觀因素,也有主觀因素。人總是生活在客觀現實之中,幼兒教師心理挫折產的客觀因素主要有:
1、 基本生活需要得不到滿足時。如分不到住房,造成家庭生活不便,而園領導又遲遲不予解決,教師難免在情緒上受到影響,產生挫折感。
2、 人際關系緊張,社交需要得不到滿足。如先進教師遭人誹謗打擊,園領導任人唯親,壓制有才干的教師等,都容易導致心理挫折的產生。
3、 尊重需要得不到滿足。如幼兒教師社會地位低,經濟待遇差,都會使他們自尊心受到傷害,從而產生挫折感。
4、 個人抱負、才華得不到施展,自我實現需要無法滿足。如一個幼兒教師所負擔的工作同她的興趣愛好、能力等不適合,學非所用,專業不對口等,都會使幼兒教師產生心理挫折。
心理挫折產生的客觀因素,只有在構成挫折情境時,才會產生作用,但心理挫折又純粹是一種主觀感覺和體驗,是因人而異的。同一挫折情境,或許甲體驗到挫折感,而乙卻沒有。同樣受園領導批評,有的幼兒教師依然樂觀豁達,有的卻產生了心理挫折,自尊心受到損傷。因此,主觀因素是導致心理挫折產生的一個重要原因,主要決定于以下幾個方面:
1、 對挫折的容忍力。人們隨時都有可能受到挫折,但并非人人都會產生挫折感,這是由于每個人對挫折的容忍力不同的緣故。容忍力的大小受生理因素、思想境界因素、知識經驗因素等的影響。一般說來,身體強壯的人,思想境界高的人,經歷坎坷、閱歷豐富的人,更能容忍挫折。
2、 對遭挫程度的感受。同樣的情境,一個人可能認為是嚴重的挫折,另一個人則可能認為是無所謂的事情。這是由于價值觀不同的緣故。如評職稱,甲要求迫切,若意愿未能實現,可能會是嚴重的挫折,而對乙來說,可能就構不成嚴重挫折。幼兒教師的主要挫折,來自于教學工作的不順利,這是幼兒教師的職業特點決定的。
3、 抱負水平。一般說來,抱負水平越高,越易受到挫折。這與人們通常所說的“期望越高,失望越大”,是同一個道理。在生活中,如果訂下了不符合自己實際情況的目標,好高鶩遠,往往是造成挫折的一個重要原因。
由于心理挫折易引起情緒上的低沉和行為上的偏差,往往使幼兒教師萎靡不振,無心工作,直接影響到教學的正常進行,因此,一旦心理挫折產生,幼兒教師要善于自我調節,盡可能地消除或減輕心理挫折,防止產生消極后果。
人的心理有一個自我調節、自我控制的系統。自我控制包括對自我情感、語言和行為的約束,一個人如果喪失了自我控制的能力,就會釀成心理失常。因此,當人遇到挫折時,要善于自我控制,讓理智戰勝情感,避免失常行為的發生。在挫折面前,怎樣進行自我控制呢?
首先,要樹立高尚的動機,堅定的信念。人的思想動機越高尚,他的意志表現得就越堅強。崇高的目標是戰勝一切挫折和困難的巨大力量,對先進
其次,要培養堅強的意志品質。意志薄弱的人,會因無法克服困難和挫折而喪失勇氣和信心;意志堅強的人則能調動自己的潛能,去戰勝困難和挫折。幼兒教師應加強磨煉自身的意志品質,用堅強的意志去克服前進征途中出現的困難和挫折。
第三,要樂觀積極,善于自我調節。樂觀積極的態度包含著快樂和希望,可使人產生輕松的體驗,從而減少心理上的挫折感。幼兒教師要善于自我調節,做情緒的主人,即使生活中遇到了挫折和不幸,也不應該消極對待,而要努力把挫折變為激勵自己前進的動力。
挫折在生活中是經常發生的,挫折,有利也有弊。從利的方面看,挫折可以增強解決問題的能力,引導人以更好的辦法去滿足需要。所謂“吃一塹,長一智”,說的就是這個道理。但另一方面,挫折也可能使人體驗痛苦,情緒受到影響,行為出現偏差,甚至誘發心理疾病。作為幼兒教師,應以積極進取的態度對待挫折,勇于向挫折挑戰,提自己對挫折的承受力,使挫折成為繼前進的新起點。